Att bli av med en svampinfektion i underlivet kan vara besvärligt, och inte sällan är svampinfektioner i vaginan återkommande. Orsaken till svampinfektion i underlivet är överväxt av Candida. Jag har här samlat…
-
-
Ja, hur får man större rumpa med träning? Instagram vimlar av poserande fitnesstjejer med snygga stora rumpor och många undrar över hur de får så snygga rumpor. Jag är själv född med…
-
Yogabolster är fyllda yoga-kuddar av varierande storlekar som används för att stödja olika delar av kroppen i olika asanas (yogapositioner). Genom att placera ett bolster under knäna kan du maximera nyttan av…
-
Rödbetor – jag brukar fundera över varför denna super-rotsak som går att odla i Sverige inte får mer uppmärksamhet. Vi får ofta höra om olika exotiska bär från avlägsna platser med massor…
-
Jag tycker att det är otroligt kul att träna i färgglada och blommiga träningstights. Att träna i fina och bekväma träningskläder gör så mycket för energin och lusten, vilket du säkert redan märkt…
-
Så, du har bestämt dig för att börja träna på gym? Så roligt! Det är vanligt, speciellt bland kvinnor, att inte våga gå till gymmet. Jag vet hur jobbigt det kan kännas att ta…
-
Kanske har du på Instagram sett bilder på färgglada matlådor med nyttigt innehåll i perfekta portioner. Kanske har du aldrig hört om termen “meal prepping” förut. Oavsett hur väl du känner till…
-
Jag tränar ofta i träningstights med hög midja eftersom det är så bekvämt. Passar perfekt om man som jag gärna endast tränar i sportbh upptill, de passar naturligtvis även minst lika bra…
-
Snygga träningsbyxor är något jag alltid är på jakt efter. Idag ser vi träningskläder i överflöd online och på sociala medier. En kategori träningskläder som är störst är träningstights, och alltså är…
-
Tights och långa träningsbyxor i all ära, men jag vill slå ett slag för cykelshorts! Oavsett om du tränar cykling eller lyfter vikter på gymmet så kan ett par cykelbyxor vara ett…
-
Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, TräningstightsBilliga träningskläder – sportkläder som inte kostar skjortan
Billiga träningskläder som även är riktigt snygga finns lite här och var numer. Du behöver inte köpa dyra tränings-märkeskläder för att vara stylish på gymmet eller i löpspåret. Många modekedjor har fattat…
-
Gymhandskar för kvinnor är lika viktiga som de är för män, om inte ännu viktigare, eftersom vi kvinnor ofta har svagare handleder och känsligare hud. Då till exempel magnesium är förbjudet på…
-
I detta inlägg har jag listan på de bästa träningshörlurarna 2020. Det kan vara svårt att hitta ett par hörlurar som är riktigt bra att träna i. De ska sitta bekvämt och…
-
Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, TräningstightsRea träningskläder – nu kan du fynda med upp till 70% rabatt
Rea träningskläder! Nu har jag klickat hem några perfekta plagg för att utöka min träningsgarderob. Här nedan kan ni se vad det blev för något. Om du letar efter billiga träningskläder är…
-
Den vanligaste frågan som en vegan får är troligtvis: “men hur får du i dig protein?”. Många människor har bara koll på animaliskt protein (kött, fisk, fågel, ägg och mejeriprodukter) och inser…
-
Det har diskuterats mycket om koffein och träning, samt den effekt det har på resultatet. Kroppen påverkas helt klart av kaffe, koffeintabletter och andra produkter som innehåller koffein. Dessa drycker och medel…
-
Nu börjar sommaren närma sig på riktigt och det är dags att byta träningstights mot träningsshorts. Medan tights är de flestas förstaval att träna i, är shorts ett svalare alternativ att ta…
-
En riktigt bra tränings-hoodie är något som alla gymråttor bör ha. Den är snygg och praktisk – suverän att bära till och från träningen för att inte frysa. Dessutom kan du bära…
-
Nötsmör har blivit allt mer populärt och det är inte konstigt med tanke på vilken bra källa till nyttiga fetter och protein det är. Men, med så många alternativ som finns tillgängliga…
-
Leg day, “ben-dagen” direkt översatt, är min favoritdag på gymmet och här delar jag med mig av bra benövningar för kvinnor (och för män för den delen också). Jag börjar numer alltid…