Gymtights är utan tvekan ett av de absolut vanligaste träningsplaggen på marknaden idag. Till skillnad från träningstights och löpartights är gymtights framförallt framtagna för att användas vid styrketräning. Självklart finns det många…
-
-
Jag tränar ofta i träningstights med hög midja eftersom det är så bekvämt. Passar perfekt om man som jag gärna endast tränar i sportbh upptill, de passar naturligtvis även minst lika bra…
-
I många recept ser du dadlar som ingrediens. De används ofta i stället för socker, speciellt i Raw mat. Det är också med en dadel som muslimerna bryter sin fasta varje dag…
-
De flesta har hört talas om kombucha. En brunaktig dryck som görs på kombuchasvampen. Den sägs vara mycket nyttig för din tarmflora och hyllas av hälsosamma trendsettare. Kombucha har kallats både för…
-
Bakad potatis har varit populärt sedan mitten av 1800-talet. Det har gått lite i vågor, men har aldrig fallit ur smak. Nu har bakpotatisen fått ett uppsving igen, bland annat för att…
-
Ett av de mest mångsidiga träningsredskap som finns på gym och på träningsmarknaden idag är kettlebells! De kan användas såväl av nybörjare som av proffs utan problem. Dessutom kan de användas i…
-
Snygga träningstights från Aimn 2022! Jag har hittat några riktiga favoriter bland träningskläder i år. Sportklädesmärket Aimn startades av två svenska tjejer som var trötta på att inte hitta roliga träningskläder i…
-
Intermittent fasting, eller periodisk fasta (PF) som det heter på svenska, är inget nytt för människokroppen. Många hävdar rent av att kroppen utvecklats av fasta genom evolutionen. För dig som vill gå…
-
Om du letar efter de bästa hörlurarna för löpning eller de bästa sporthörlurarna, är chansen stor att du har tittat på vad Bose har att erbjuda. Det är trots allt ett varumärke…
-
Padel – sporten som fastnat i allas huvud under det senaste året. En enkel och framför allt rolig träningsform som dessutom är väldigt social. Antingen så vill du precis testa på padel…
-
Idag tänkte jag ge några tips på just yogabyxor som är både bekväma och bra att yoga i. Att kunna röra sig och att känna sig bekväm i sina kläder är det…
-
Livsstil, Träning9 Bästa träningsbloggarna i Sverige 2022 – här får du träningsinspiration till max!
Jag skriver detta inlägg för att tipsa om bra svenska träningsbloggar. När jag letade inspiration till detta inlägg hittade jag många som tipsade om tränings och fitnessbloggar som drivs av män, men…
-
Många vinteraktiviteter kräver att man tänker om när det gäller sin utrustning och sina kläder. Det bästa är att klä sig lager på lager med ett varmt isolerande ytterlager – så som…
-
Är du en av många som blivit nyfiken på lyftarskor? Denna typ av skor har blivit mer och mer uppmärksammat i träningssammanhang den senaste tiden. Det kan ha att göra med att…
-
Så, du har bestämt dig för att börja träna på gym? Så roligt! Det är vanligt, speciellt bland kvinnor, att inte våga gå till gymmet. Jag vet hur jobbigt det kan kännas att ta…
-
Brazilian bikini, eller brasiliansk bikini, är bikinis med en skärning som revolutionerat badklädesindustrin. Det som utmärker en brazilian bikini är framförallt trosorna, som generellt är mindre. Eftersom jag bott i Brasilien har…
-
Jag är så glad att kunna dela med mig av denna I Can I Will rabattkod på hela 15%! ICIW är verkligen mitt favoritmärke vad gäller träningskläder och jag önskar att alla…
-
Vad är det man ska komma ihåg när man börjar med styrketräning? Var börjar man? Hur lägger man upp ett pass? Hur många reps och hur tungt ska man köra? Detta och…
-
Få 10 % extra rabatt på ICANIWILL mellandagsrea mellan måndag 20/12 klockan 08:00 till 22/12 klockan 23:59. Själva julrean pågår till måndag 3/1 23:59. Min rabattkod FITNESSFIA10 ger dig 10% extra rabatt*,…
-
Det är väl känt att frukosten är ett viktigt mål. Att få en bra start på dagen kan inte nog understrykas, speciellt om du vill maximera din träning. Vilket naturligtvis inte betyder…