• Börja här!
  • Träning
    • Gymövningar
    • Träning
    • Intervjuer
  • Kost
    • Kostillskott
    • Nyttiga recept
  • Hälsa
    • Kroppsideal
    • Kvinnohälsa
    • Mode
      • Kläder, skor och accessoarer
  • Träningskläder
    • Träningstights
    • Sporttoppar och träningslinnen
    • Yogakläder
    • Träningsskor
  • Om Fitnessfia
    • FitnessFia
    • PR, annonsering & samarbeten
    • Gästblogga
    • Kontakta mig

Fitnessfia

  • gymhandskar för kvinnor träningshandskar dam
    Träningskläder, Träningstillbehör

    5 greppvänliga träningshandskar / gymhandskar för kvinnor

    Gymhandskar för kvinnor är lika viktiga som de är för män, om inte ännu viktigare, eftersom vi kvinnor ofta har svagare handleder och känsligare hud. Då till exempel magnesium är förbjudet på…

    augusti 5, 2019 by Fitnessfia
  • Ekologiskt acai pulver smoothie recept acai
    Kost och mat, Kostillskott, Nyttiga recept

    Acai pulver – näringsinformation och acai recept

    På instagram och i övriga sociala medier ser vi ett ganska konstant flöde av olika så kallade “super foods”. De syns i färgglada smoothies och som ingredienser i sallader. Idag tänkte jag…

    juni 29, 2019 by Fitnessfia
  • Fila kläder, Fila hoodie, Fila tröja, Fila Sweatshirt
    Kläder, skor och accessoarer, Mode

    Bästa Fila kläder online för alla plånböcker!

    Fila kläder, vi alla älskade dem under 90-talet och nu är de tillbaka! För oss födda på 80-talet är nog första reaktionen: vad? Åh nej! Men faktiskt är dessa nya Fila kläder…

    juni 17, 2019 by Fitnessfia
  • mandelsmör recept på mandelsmör
    Kost och mat

    Mandelsmör recept – goda nyttiga recept med mandel

    Dagens inlägg tänkte jag ägna åt en av mina favoritingredienser – mandelsmör! Du har antagligen hört om jordnötssmör tidigare, och mandelsmör är i princip samma sak fast med mandlar istället för jordnötter.…

    juni 17, 2019 by Fitnessfia
  • 2XU kompressionstights dam tights med kompression dam
    Träningstights

    2XU Kompressionstights för kvinnor – de 5 bästa modellerna just nu

    Kompressionstights för kvinnor blir allt vanligare och inte bara bland elitutövare. Oavsett om du har på dig dem när du springer eller tränar på gymmet, kan du dra nytta av fördelarna som…

    juni 16, 2019 by Fitnessfia
  • Brazilian bikini brasiliansk bikini i sverige
    Kläder, skor och accessoarer, Mode

    Brazilian bikini – satsa på en brasiliansk bikini i år

    Brazilian bikini, eller brasiliansk bikini, är bikinis med en skärning som revolutionerat badklädesindustrin. Det som utmärker en brazilian bikini är framförallt trosorna, som generellt är mindre. Eftersom jag bott i Brasilien har…

    juni 10, 2019 by Fitnessfia
  • tights aimn träningskläder 2019
    Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, Träningstights

    Snygga Aimn Träningskläder 2019 som du inte vill missa

    Aimn träningskläder har kommit ut med så mycket fint den senaste tiden. Allt eftersom modet rör sig framåt och utvecklas så gör också träningsmodet det! Även om man kanske inte tänker på…

    juni 1, 2019 by Fitnessfia
  • träning efter graviditet träna inre magmuskler
    Gravid, Träning

    Träning efter Graviditet – ALLT om Inre Magmuskler post partum

    Tiden efter en graviditet och efter en förlossning handlar alltid till störst del om barnet. Man vill spendera så mycket tid som möjligt med det nya tillskottet, men efter ett tag känner…

    maj 28, 2019 by Fitnessfia
  • scrunch tights hög midja
    Träningstights

    Scrunch tights – tights som framhäver rumpan

    De så kallade Scrunch tights är träningstights som vi sett mer och mer av på Instagram under den senaste tiden. I det här inlägget tänkte jag berätta lite mer om vart du…

    maj 20, 2019 by Fitnessfia
  • Casall träningskläder träningstights Casall
    Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, Träningstights, Yogakläder

    Casall träningskläder – snygga Casall tights & mycket mer

    Casall träningskläder är faktiskt ett svenskt märke som idag satsar helt på kläder och träningsredskap. Jag älskar deras produkter. På bilden har jag ett par färgglada Casall tights som inte säljs längre…

    maj 20, 2019 by Hanna Holm
  • bränna 500 kalorier på 30 minuter
    Kost och mat, Träning

    Hur man bränner 500 kalorier på 30 minuter varje dag

    Det här inlägget handlar om de snabbaste sätten att bränna 500 kalorier på 30 minuter varje dag. Men även om du inte är ute efter att förbränna så mycket kalorier som möjligt…

    maj 19, 2019 by Fitnessfia
  • Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, Träningstights

    Stronger Ice Cream collection review

    Stronger Ice Cream lanserades i dagarna och stora delar av kollektionen har redan sålt slut! Jag och min syster har testat lila och ljusblå tights. Syrran passade även på att skaffa en…

    maj 19, 2019 by Fitnessfia
  • bli en influencer
    Allmänt

    Bli en influencer – så får du din drömkarriär steg för steg

    Vill du bli en influencer? Under de senaste åren har Sverige – och världen – fått en ny typ av yrke. Ett yrke som för många låter som rena drömmen – att…

    maj 14, 2019 by Fitnessfia
  • Snygga träningstights från Aimn
    Träningskläder, Träningstights

    Snygga träningstights från Aimn 2019

    Snygga träningstights från Aimn 2019! Jag har hittat några riktiga favoriter bland träningskläder i år. Sportklädesmärket Aimn startades av två svenska tjejer som var trötta på att inte hitta roliga träningskläder i butikerna. De…

    maj 13, 2019 by Fitnessfia
  • svarta träningsshorts gymshorts löparshorts
    Träningskläder

    7 Svarta träningsshorts dam – bästa köpen 2019

    Nu börjar sommaren närma sig på riktigt och det är dags att byta träningstights mot träningsshorts. Medan tights är de flestas förstaval att träna i, är shorts ett svalare alternativ att ta…

    april 30, 2019 by Fitnessfia
  • hummus recept
    Kost och mat, Nyttiga recept

    Hummus recept – kikärtsröra som är god till allt!

    Ett enkelt hummus recept vill jag bjuda på idag. Hummus – denna otroligt populära maträtt/ tillbehör som globalt sett är populärare än ketchup, vad är det egentligen? Vart kommer hummus ifrån? Det…

    april 29, 2019 by Fitnessfia
  • Billiga träningskläder och sportkläder
    Mode, Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, Träningstights

    Billiga träningskläder – träningsmode som inte kostar skjortan

    Billiga träningskläder som även är riktigt snygga, finns lite här och var numer. Du behöver inte köpa dyra tränings-märkeskläder för att vara stylish på gymmet eller i löpspåret. Många modekedjor har fattat…

    april 27, 2019 by Fitnessfia
  • Bärsele test ergobaby 360 babybjörn one
    Gravid, Livsstil

    Bärsele test – Babybjörn One vs. Ergobaby 360

    Jag har gjort ett bärsele test mellan Babybjörn One och Ergobaby 360. Som en aktiv mamma vill jag ha de bästa hjälpmedlen för att mig och min dotter. Vi har ingen bil…

    april 19, 2019 by Fitnessfia
  • Billiga träningstights online
    Träningstights

    Billiga träningstights – du får vad du betalar för?

    Billiga träningstights av icke-märken känns för många som osäkert territorium. Vad får man egentligen om man köper så billigt? Kommer de att hålla? Ja det kommer de med största sannolikhet. Det kommer…

    april 15, 2019 by Fitnessfia
  • ekologisk honung nyttigt
    Kost och mat

    Ekologisk honung – läs detta innan du köper!

    Nalle-Phus favoritmat var honung – och jag förstår verkligen varför! Bättre råvara till allt ifrån matlagning och bakning till naturläkemedel går inte att få tag i, honungen skulle jag gärna kalla för…

    april 14, 2019 by Fitnessfia
Older Posts
Newer Posts

About Me

About Me

Välkommen till en av Sveriges största hälsobloggar med inslag av träning. Jag heter Sofia Marklund och det är mitt mål att ge en mer rättvis bild av träning och kost. Förutom styrketräning, gillar jag även att blogga om kroppsideal. hälsopsykologi, resor, nyttiga recept och träningskläder.

Latest Posts

  • Recept veganskt julgodis recept mjölkfritt veganskt julbord

    Veganskt julgodis: vegansk knäck, pepparkaksbollar mm

    november 2, 2019
  • Olika typer av yogabolster och yogakuddar runt, avlångt, litet, stort

    3 Yogabolster som fördjupar din yoga och meditation

    oktober 30, 2019
  • 30 minuter hemmaträning utan redskap träna hemma

    30 minuter Hemmaträning utan gym eller avancerade redskap

    oktober 27, 2019
  • Proteinpulver utan sötningsmedel med smak

    Proteinpulver utan sötningsmedel – överlägset bästa sorten

    oktober 26, 2019
  • Bli av med mammakilona snabbt, gå ner i vikt efter graviditet

    Så lyckades jag bli av med Mammakilona snabbt

    oktober 21, 2019
greatlife hälsoprodukter

Följ mig på Instagram

  • Happy 35 year birthday to me  What better to
  • Finding balance  Jag har brjat meditera varje dag nstan
  • Life is finally swinging again! Att m dligt i paradiset
  • Bring this Friyaay on
  • Black week Idag p stories pratar jag lite om medveten
  • Greatfullness Ngot jag jobbar p nu r tacksamhet Vet du
  • Time 4 workout Godmorgon! Hr i Thailand r det lunch
  • Why I have been quiet I got food poisoning Feeling
Facebook Instagram
© 2017 FitnessFia All Rights Reserved. Back to top