Få 10% extra rabatt på ICANIWILL Black Week kampanj mellan fredag 18/11 kl 20:00 och måndag 28/11 23:59. ICIW…
All Posts By
Fitnessfia
2022 är året då de flesta av oss börjat ta tag i träningen igen efter att pandemi-kilona gjort sig…
Barn idag rör inte lika mycket på sig som för 20-30 år sedan. Inte är väl det konstigt? På…
Många undrar om det finns proteinpulver utan sötningsmedel – svaret är ja! Jag är inte den enda personen som…
Kost och mat, Nyttiga recept
Nyttigt kvällssnacks: hälsosamma sätt att stilla sötsuget & hungern på kvällen
Många tycker om att ta sig ett litet mellanmål på kvällen. Du är kanske lite småhungrig, eller bara bra…
Den 11-13 november är det äntligen dags för Allt för hälsan 2022. I pandemin har mässan varit pausad och…
Gymövningar, Hemmaträning, Träning
Effektiv lunchträning träningsprogram: 30 min träna på lunchen schema
Sedan jag fick barn tränar jag nästan alltid under min lunchrast, det är ett säkert sätt att se till…
Kutrygg, även kallat puckelrygg eller gamnacke har alltid funnits, men det har ökat de senaste åren. Bland annat beror…
När du är riktigt kall och frusen är en mugg med benbuljong bland det bästa som finns. Men även…
Kost och mat, Superfood
Jordnötssmör bäst i test 🥜: Sveriges största Jordnötssmör test (25 st crunchy & smooth)
Jordnötssmör har på senare tid seglat upp som en solklar favorit bland träningsentusiaster som vill få i sig mycket…
Det kan vara en riktigt utmaning att bli av med mammakilona och hitta tillbaka till formen du hade innan…
Under mina år som träningsbloggare har jag ofta fått frågan om man kan träna bort dubbelhakan. I tider med…
Trenden att bruncha med familj och vänner fortsätter att växa sig stark. Det här är verkligen ett härligt sätt…
Kettlebells övningar är bra för att träna hela kroppen med endast ett enda redskap. De kan användas till mer…
Ja, hur får man större rumpa med träning? Instagram vimlar av poserande fitnesstjejer med snygga stora rumpor och många…
Det är inte alltid så enkelt att hitta en kudde som passar när man, som jag, gillar att sova…
Många vinteraktiviteter kräver att man tänker om när det gäller sin utrustning och sina kläder. Det bästa är att…
Min relation med ICANIWILL tights sträcker sig faktiskt längre än de 5 år som jag varit ambassadör för märket.…
Det är nyttigt med mörk choklad på många olika sätt, inte bara för hälsan i sig utan även för…
Jag är så glad att kunna dela med mig av denna ICANIWILL rabattkod på hela 15%! ICIW är verkligen…