Om du letar efter de bästa hörlurarna för löpning eller de bästa sporthörlurarna, är chansen stor att du har…
All Posts By
Fitnessfia
Tabata är en form av HIIT (högintensiv intervallträning) som är mycket effektivt för att bränna kalorier. Ett 20 minuters…
Med hjälp av TRX övningar kan du träna varje muskel i din kropp. Ett TRX band är en investering…
Många vinteraktiviteter kräver att man tänker om när det gäller sin utrustning och sina kläder. Det bästa är att…
Vill du ta din styrke- och konditionsträning till nästa nivå? i så fall borde du testa att införa burpees…
Innan jag började träna mer strukturerat och ha bättre koll på min kost brukade jag vara en riktig “night…
Underställ – det kanske viktigaste plagget för alla våra uteaktiviteter. Oavsett om du åker skidor i fjällen eller tränar…
När det gäller att gå ner i vikt, är det många människors första instinkt att ta till ytterligheter, som…
När det gäller träningskläder så finns det några märken som är mest kända, både bland de som tränar och…
När du vill äta sunt är det viktigt att det smakar gott. Det finns ingen anledning till att ge…
En tillverkare av träningskläder som jag verkligen fått upp ögonen lite extra för nu på sistone är Casall. Casall…
Gymövningar, Hemmaträning, Träning
Träna axlar – 21 axelövningar med hantlar, skivstång & utan redskap
I det här inlägget ger jag mina bästa axelövningar med hantlar, utan hantlar och med skivstång – allt för…
Många tror att de måste skriva in sig på gymmet för att komma i form och gå ner i…
En hälsosam viktnedgång är innebär att lyckas gå ner i vikt utan att känna dig svimfärdig eller ha fruktansvärda…
En enkel men tuff övning som blir allt mer populär. Du behöver ingen utrustning, men det tar tid att…
Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, Träningstights
Rea träningskläder – nu kan du fynda med upp till 70% rabatt
Rea träningskläder! Nu har jag klickat hem några perfekta plagg för att utöka min träningsgarderob. Här nedan kan ni…
Har du hört om de senaste hälsorönen kring äppelcidervinäger? Det finns många studier som pekar på fördelarna med att…
Under mina år som träningsbloggare har jag ofta fått frågan om man kan träna bort dubbelhakan. I tider med…
Det är sämre att ha mycket fett runt magen än på andra ställen i kroppen eftersom det ökar risken…
Jag har testat Relode träningskläder och här är min recension. Här får du veta vad jag tycker om storlekar,…