Varför veganskt julgodis om man inte är vegan? Faktiskt är veganskt julgodis är nyttigare än många traditionella julgodis-recept. Visst…
All Posts By
Fitnessfia
Yogabolster är fyllda yoga-kuddar av varierande storlekar som används för att stödja olika delar av kroppen i olika asanas…
Detta är ett snabbt pass med hemmaträning på 30 minuter. Du kan träna helt utan utrustning eller använda vad…
Många undrar om det finns ett proteinpulver utan sötningsmedel – svaret är ja! Jag är inte den enda personen…
Det kan vara en riktigt utmaning att bli av med mammakilona och hitta tillbaka till formen du hade innan…
Att hitta de bästa Omega 3 kapslarna har blivit extra viktigt för mig då jag inte är en person…
Har du inte tid att träna? Få människor är för upptagna för att hinna med träningen. Sanningen är att…
Nyligen så har det släppts flera spännande forskningsrapporter som berättar om hur viktig vår tarmflora är för hela vår…
Här kommer lite instruktioner och förklaringar till min bok med probiotika recept. Om du inte redan laddat ner boken…
Idag är det ganska många som har problem med knäna. Det kan vara att de är stela, att de…
Thinx trosor, så kallade period panties, är en ny miljövänlig innovation av menstrosor som ersätter bindor och tamponger. Den…
Att matcha sina kläder med sitt barn är enligt mig något av det gulligaste som finns! Att köpa matchande…
Jag har fallit för Stronger träningstights med fina mönster. Det svenska träningsmärket Stronger, som grundades 2013, har enligt dem…
Huruvida man ska träna när man är bakfull eller inte är väldigt väl diskuterat. Här går också ofta åsikterna…
En yogaväska är väl värd att köpa om du investerat i din egen yogamatta. En väska till din yogamatta…
Vad gör egentligen en Foam roller? Jo, den ger en djupmassage för dina muskler. Det är en typ av…
Kläder, skor och accessoarer, Träningskläder
Kari Traa underställ i ull – snyggaste modellerna just nu!
Kari Traa underställ i ull har synts överallt i vinter. Det snygga mönstret har tydliga skandinaviska, framförallt norska, design-kopplingar.…
Du har säkert hört och läst att det är viktigt att äta fibrer men visste du exempelvis att fibrer…
Gymhandskar för kvinnor är lika viktiga som de är för män, om inte ännu viktigare, eftersom vi kvinnor ofta…
På instagram och i övriga sociala medier ser vi ett ganska konstant flöde av olika så kallade “super foods”.…