Kommer du ihåg när du var barn och du kunde leka i timmar utomhus? Jag minns själv de där…
All Posts By
Fitnessfia
Att välja rätt träningskläder kan vara en utmaning. Men visste du att färganalys kan hjälpa dig att hitta de…
Det här är ett inlägg jag velat göra länge och äntligen blev det av. Jag och barnen brukar ofta…
Att träna i shorts är verkligen något jag tycker om. Det blir inte lika varmt som med träningstights –…
När jag säger pilates tänker du säkert på coreträning i tighta spandexdräkter på dyra pilatesstudios i avancerade reformermaskiner. Men…
Då låter det väldigt bra att kunna omvandla fett till muskler, men är det verkligen möjligt? För att bygga…
En populär diet eller bantningskur är den så kallade Sahlgrenska dieten. Dieten påstås göra att du går ner flera…
Stress och ångest manifesterar sig som spänningar i kroppen. Många av oss upplever att det gör ont och att…
Kostokondrit är ett tillstånd som jag drabbades av för ungefär 2 år sedan. Rätt vad det var när jag…
Som ni säkert förstår så älskar jag träningskläder! Enligt mig så är det ofta mycket roligare att välja outfits…
Leg day, ”ben-dagen” direkt översatt, är min favoritdag på gymmet och här delar jag med mig av bra benövningar…
När du strävar efter att ha en stark och sund kropp vill du gärna att det ska gå fort.…
Håll dig varm och torr under dina vinterträningspass med fodrade träningstights. Det är lätt att träningsmotivationen dalar parallellt med…
Nu så här efter ledigheterna är det många som vill gå ner i vikt och letar efter snabba sätt.…
Jag är så glad att kunna dela med mig av denna ICANIWILL rabattkod på hela 20%! ICIW är verkligen…
Nu är skidsäsongen här! Vi planerar en resa till fjällen i påsk och jag har därför gjort en massa…
När du är ny på gymmet så undrar du varför en del går runt och spatserar, eller sitter och…
Min rabattkod FITNESSFIA10 ger dig 10% extra rabatt* på ICANIWILL mellandagsrea mellan måndagen den 18 december och måndagen den…
Vem vill inte ha en platt mage? Gärna med ett tydligt rutmönster. Men det är inte så lätt att…
Idag tänkte jag ge några tips på just yogabyxor som är både bekväma och bra att yoga i. Att…