Stela hamstringmuskler är ett vanligt problem för många människor. Hamstringsmusklerna sitter på lårets baksida och är viktiga för våra…
All Posts By
Fitnessfia
Det är få pizzerior, om ens några, som inte serverar en sallad tillsammans med pizzan. Den nu mer klassiska…
Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, Träningstights
Rea träningskläder: fynda med upp till 70% rabatt
Rea träningskläder! Nu har jag klickat hem några perfekta plagg för att utöka min träningsgarderob. Här nedan kan ni…
Egentligen är det konstigt att ingen tänkt på att ta fram en menskopp tidigare. Eller i alla fall att…
Låt oss prata lite om snygga träningstights från Aimn 2023! Sportklädesmärket Aimn startades av två svenska tjejer som var…
Är du en av många som blivit nyfiken på lyftarskor? Denna typ av skor har blivit mer och mer…
Miniband, gummiband, hip band och booty band. Kärt barn har många namn. Oavsett vad du kallar bandet – miniband…
Du har säkert hört talas om hur viktig din core är. Även om coren är en välkänd kroppsdel är…
Helt plötsligt gör det ont i hälen när du stiger upp på morgonen. I övrigt känner du dig utvilad,…
Att träna mage på gym gör att du kan göra mer än att bara träna med kroppsvikt. Gymmet har…
I det här blogginlägget kommer vi att dyka in i världen av alfalfa-groddar och utforska allt från de material…
Smärta i knäleder är ett problem för den som älskar att vara aktiv eftersom det är svårt att träna…
Här har jag satt ihop en rolig plankan utmaning i 30 dagar. Det är många som frågar efter en…
Ett vanligt – men ofta nertystat – problem i samband med träning är inkontinens eller urinläckage. Detta är särskilt…
Sony WH-1000XM5 är ett par hörlurar som haft minst sagt höga förväntningar på sig. Och det ska dom så…
Ett av de mest mångsidiga träningsredskap som finns på gym och på träningsmarknaden idag är kettlebells! De kan användas…
När du vill äta sunt är det viktigt att det smakar gott. Det finns ingen anledning till att ge…
Så här efter ledigheterna är det många som vill börja träna igen. Du kanske behöver starta om dina träningsvanor…
Hur har våra träningsvanor förändrats efter pandemin? Tränar vi mer efter pandemin när allt öppnat upp? Vad finns det…
Som ni säkert förstår så älskar jag träningskläder! Enligt mig så är det ofta mycket roligare att välja outfits…