Om man ska träna när man är bakfull eller inte är väldigt väl diskuterat. Här går också ofta åsikterna…
All Posts By
Fitnessfia
Smoothie bowls är precis som det låter -smoothies i en skål. De är vanligen mer tjocka i konsistensen vilket…
Smärta och stelhet i nacken är ett vanligt förekommande problem. Det kan bero på många olika orsaker och skapa…
Dagens inlägg tänkte jag ägna åt en av mina favoritpålägg nämligen mandelsmör! Mandelsmör är milt i smaken och uppskattas…
Visste du att dålig stabilitet är en vanlig orsak till smärta och problematik i knäleden? Knät är inte bara…
Drömmer du om starka, vältränade ben? En fast rumpa och trimmade hamstrings? Då ska du testa Bulgarian split squat!s…
Jag är så glad att kunna dela med mig av denna I Can I Will rabattkod på hela 15%!…
Många undrar om det finns proteinpulver utan sötningsmedel – svaret är ja! Jag är inte den enda personen som…
Jag har nya leopard träningstights! Ett mönster som konstant är lika trendigt och aktuellt är leopardmönstret. Leopardtights är perfekta…
Vintern närmar sig och det är lätt att träningsmotivationen dalar parallellt med temperaturens nedgång. Detta gäller särskilt för oss…
Aldelis kyckling på burk (tidigare Nobles) har blivit riktigt populärt inom träningskretsar. Det har blivit den blivit den nya…
Barn idag rör inte lika mycket på sig som för 20-30 år sedan. Inte är väl det konstigt? På…
Kasein är populärt av flera olika anledningar. Det är rikt på proteiner, bygger muskler och kan hjälpa dig gå…
Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, Träningstights
Snygga Aimn Träningskläder 2022 – recension av nyheter!
Aimn träningskläder har kommit ut med så mycket fint den senaste tiden. Allt eftersom modet rör sig framåt och…
Får du aldrig tid över till att göra annat än att laga mat efter jobbet? Trött på samma tråkiga…
Kroppen behöver protein för att bygga muskler. För dig som tränar blir det därför viktigt att få i dig…
Stronger tights syns var och varannan träningsbild på Instagram och nu har de några nya spännande kollektioner. Inför 2022…
Njuter du av en löprunda vid sjön eller i skogen? Eller är du en riktig gymråtta? Kanske föredrar du…
Om du är nybörjare på gymmet har du kanske hört talas om, men inte vågat testa, kabelmaskinen. Den kan…
Finns det något bättre än en perfekt avokado, upplagd på en saftig skiva bröd? Jag tror inte det! Dessa…