Låt mig få presentera världens bästa granola recept – nämligen en supergod chokladgranola. Denna fantastiska müesliblandning ersätter helt de…
All Posts By
Fitnessfia
Yogastrumpor är halkfria strumpor framtagna speciellt för yoga. Är du som jag och svettas mycket under yogapassen? Att glida…
Gymtights är utan tvekan ett av de absolut vanligaste träningsplaggen på marknaden idag. Till skillnad från träningstights och löpartights…
Kostokondrit är ett tillstånd som jag drabbades av för ungefär 2 år sedan. Rätt vad det var när jag…
Ont i ryggen och ländryggen är ett ganska vanligt problem, vilket beror på att så många olika saker kan…
De mest populära tränings hashtags i Sverige kan ta din bild från några få likes till flera hundra. Även…
Leg day, “ben-dagen” direkt översatt, är min favoritdag på gymmet och här delar jag med mig av bra benövningar…
I detta inlägg har jag listan på de bästa träningshörlurarna 2021. Det kan vara svårt att hitta ett par…
Ett av de mest mångsidiga träningsredskap som finns på gym och på träningsmarknaden idag är kettlebells! De kan användas…
Kettlebells övningar är bra för att träna hela kroppen med endast ett enda redskap. De kan användas till mer…
Viktnedgång är en resa, och resan har flera olika faser. Till en början kan det kännas tufft för att…
En träningsjacka för träning utomhus bör vara en av dina investeringar i din träningsgarderob. Med en snygg och funktionell…
Vid alla former av träning är inspiration otroligt viktig. Rätt typ av inspiration kan få dig att orka lite…
Ja, hur får man större rumpa med träning? Instagram vimlar av poserande fitnesstjejer med snygga stora rumpor och många…
Ett snyggt träningslinne är ett måste i varje träningsgarderob. Även om det skiljer sig från person till person vad…
Miniband, gummiband, hip band och booty band. Kärt barn har många namn. Oavsett vad du kallar bandet – miniband…
Snygga träningstights från Aimn 2021! Jag har hittat några riktiga favoriter bland träningskläder i år. Sportklädesmärket Aimn startades av…
Probiotika bäst i test är enligt mig Flora probiotikakapslar. Jag tar probiotika-tabletter sedan ungefär ett år tillbaka för att…
Vi behöver alla vitaminer för att hålla oss starka och friska. Det mesta kan vi få i oss naturligt…
Dags att köpa yogamatta men vet inte vilken du ska välja? Kanske har du precis börjat yoga, eller så…