Att välja rätt träningskläder kan vara en utmaning. Men visste du att färganalys kan hjälpa dig att hitta de färger som passar dig bäst och samtidigt förbättra din träningsupplevelse? I denna artikel kommer vi att utforska hur du kan använda färganalys för att välja träningskläder som inte bara ser bra ut utan också ökar ditt självförtroende och prestation.
Detta inlägg är skrivet i reklamsamarbete med ICANIWILL som jag är ambassadör för sedan 6 år. Just nu pågår den stora sommarrean. Ange FITNESSFIA10 för 10% extra rabatt på varor redan kraftigt nedsatta.
Vad är färganalys?
Färganalys är en metod som används för att bestämma vilka färger som bäst kompletterar en persons hudton, ögon och hårfärg.
Hur färganalys fungerar
Färganalys fungerar genom att dela in människor i olika färgpaletter baserat på deras naturliga färger. De vanligaste systemen delar in människor i fyra huvudsakliga kategorier: vår, sommar, höst och vinter.
Varje kategori, eller årstid, har en specifik uppsättning färger som anses vara mest smickrande.
Nu är det sommar, men det betyder inte att du ska välja träningskläder i klassiska sommarfärger. Nu råkar jag ju vara sommar, och pasteller passar mig väldigt bra. Men även om du är en höst finns shorts och träningslinnen som passar för träning på sommaren.
Fördelar med att välja rätt färger på träningskläder
Att ha bättre koll på vilka färger jag passar i har fått mig att tänka om en hel del vad gäller både vanliga kläder och träningskläder. Nu shoppar jag sällan utifrån modefärger eller de populära färgerna utifrån säsongen.
Jag håller mig till de färger jag passar bäst i och bygger gradvis ut färger i min garderob som inte passar mig så bra. Exempelvis håller jag på att minska ner på svart i min garderob. Mer om varför lite längre ner.
Att välja rätt färg på dina kläder, och framförallt dina träningskläder, kan påverka dig mer än vad du tror. Här är några exempel på fördelar med att shoppa träningskläder utifrån din färgpalett:
Förbättrad prestation
Rätt färgval kan ha en positiv inverkan på din träningsprestation. Studier har visat att färger kan påverka vårt humör och energinivåer, vilket i sin tur kan påverka hur väl vi presterar under träning.
Ökat självförtroende
Att känna sig snygg och bekväm i sina träningskläder kan göra underverk för självförtroendet. När du vet att du ser bra ut, är det lättare att fokusera på träningen och ge sitt bästa.
Exempel på fel färg på träningskläder
Jag är en sommar (mer om det lite längre ner).
Detta med färganalys är något jag ganska nyligen intresserat mig för och jag har gjort många misstag vad gäller färgerna på mina träningskläder (och vanliga kläder så klart). Här kommer några bra exempel från mitt samarbete med ICANIWILL genom åren.
Vår vs sommar
Höst vs sommar
Vinter vs sommar
Färganalys: välj träningskläder för din färgpalett
Här nedan har jag samlat information och skapat några inspirations-kollage för dig som tycker att det är spännande med färganalys.
Träningskläder för dig som är vår
Personer med en vårpalett har ofta ljus hud med en varm underton, ljusblå eller gröna ögon och gyllene hår. De passar bäst i mjuka, varma färger som persika, korall och ljusgrön. Dessa färger kommer att framhäva dina naturliga färger och ger härligt glow.
Träningskläder för dig som är sommar
Sommarmänniskor har vanligtvis ljus till medium hudton med en sval underton, blå eller grå ögon och askblont eller ljusbrunt hår.
Om du är sommar, som jag, är det bäst att välja kalla och mjuka färger som pastellrosa, lavendel och isblå. Dessa nyanser kompletterar våra svalare hudtoner och skapa en harmonisk look.
Träningskläder för dig som är höst
De med en höstpalett har ofta djupare hudtoner med en varm underton, bruna eller gröna ögon och rödbrunt eller mörkt hår. Jordnära färger som terrakotta, olivgrön och senapsgul är bäst för hösttyper. Dessa färger förstärker dina naturliga varma toner och ger dig en dramatisk framtoning.
Träningskläder för dig som är vinter
Vinterpersoner har ofta en mycket ljus eller mycket mörk hudton med en sval underton, mörka eller intensivt blå ögon och svart eller mycket mörkt hår.
Klara, starka färger som smaragdgrön, rubinröd och svart är mest smickrande för vintriga individer. Dessa färger skapar en dramatisk kontrast och framhäver dina intensiva färger.
Så här gör du en färganalys
Att göra en professionell färganalys innebär att besöka en specialist som kan ge en noggrann bedömning av din färgpalett. Alternativt kan du göra en självanalys ett onlineverktyg eller med speglar och olika färgprover för att se vilka färger som ser bäst ut mot din hud.
Att göra färganalysen själv är väldigt svårt. Vill du ändå göra ett försök rekommenderar jag att läsa på snarare än att använda något analysverktyg online. Här är några bra youtube-kanaler som jag följer:
Trender inom träningskläder
Träningskläder är ofta influerade av modetrender. Modeindustrin påverkar ständigt designen och färgvalen för träningskläder. Dessutom svänger färgtrender utifrån säsong, vilket kan vara väldigt ofördelaktigt utifrån din färgpalett.
Att hålla sig uppdaterad med de senaste trenderna och årstiden kan innebära att du köper träningskläder i färger som faktiskt inte passar dig. Genom att förstå din färgpalett och välja kläder i färger som framhäver din hudton och dina naturliga drag kan du öka både ditt självförtroende och prestation.
Kom ihåg att även material och komfort spelar en viktig roll, så välj träningskläder som både ser bra ut och som känns bra.
1 Comment
TACK för råden, det tar ajg med mig nästa inköp!