I många recept ser du dadlar som ingrediens. De används ofta i stället för socker, speciellt i Raw food.…
Browsing Category
Kost och mat
I Sverige har pannkakor av olika slag varit en vanlig del av kosten i flera hundra år. De är…
Alla har någon gång ätit choklad och så gott som alla tycker om det. Även fast chokladen kommer från…
Smoothie bowls är precis som det låter -smoothies i en skål. De är vanligen mer tjocka i konsistensen vilket…
Dagens inlägg tänkte jag ägna åt en av mina favoritpålägg nämligen mandelsmör! Mandelsmör är milt i smaken och uppskattas…
Många undrar om det finns proteinpulver utan sötningsmedel – svaret är ja! Jag är inte den enda personen som…
Aldelis kyckling på burk (tidigare Nobles) har blivit riktigt populärt inom träningskretsar. Det har blivit den blivit den nya…
Kasein är populärt av flera olika anledningar. Det är rikt på proteiner, bygger muskler och kan hjälpa dig gå…
Får du aldrig tid över till att göra annat än att laga mat efter jobbet? Trött på samma tråkiga…
Kroppen behöver protein för att bygga muskler. För dig som tränar blir det därför viktigt att få i dig…
Finns det något bättre än en perfekt avokado, upplagd på en saftig skiva bröd? Jag tror inte det! Dessa…
Du behöver inte sluta äta bröd bara för att gå ned i vikt. Du läste rätt. Men det kan…
För mycket socker är skadligt för hälsan och kan leda till flera olika sjukdomar. På grund av detta är…
Har du fullt upp i vardagen? Svårt att hinna med att laga nyttiga, näringsrika middagar? Jag förstår dig! Men…
Något som verkligen trendar nu för tiden är elektriska tryckkokare, eller instant pot som de kallas för på många…
Det är många av oss som sköter kosten perfekt – ungefär halva dagen. Sedan händer något strax efter lunch……
Muskler väger mer än fett och det syns tydligt på mina före- och efterbilder. På vågen skiljer det bara…
Har du stela och ömma leder som blir värre av kylan? Du är inte ensam! Faktum är att en…
Nutella i all ära men hur gott är det inte att njuta av nötsmör som man faktiskt har lagat…
De flesta har hört talas om kombucha. En brunaktig dryck som görs på kombuchasvampen. Den sägs vara mycket nyttig…