Det är få pizzerior, om ens några, som inte serverar en sallad tillsammans med pizzan. Den nu mer klassiska…
Browsing Category
Kost och mat
I det här blogginlägget kommer vi att dyka in i världen av alfalfa-groddar och utforska allt från de material…
När du vill äta sunt är det viktigt att det smakar gott. Det finns ingen anledning till att ge…
Intermittent fasting, eller periodisk fasta (PF) som det heter på svenska, är inget nytt för människokroppen. Många hävdar rent…
Upptäck de många fördelarna med att använda äppelcidervinäger för viktminskning 2023. Från att reglera blodsockerhalten till att öka metabolismen…
Jag använder alltid naturellt proteinpulver eftersom jag ogillar den kemiska smaken av smaksatt proteinpulver. Smaksatt proteinpulver innehåller dessutom ofta…
Många undrar om det finns proteinpulver utan sötningsmedel – svaret är ja! Jag är inte den enda personen som…
Kost och mat, Nyttiga recept
Nyttigt kvällssnacks: hälsosamma sätt att stilla sötsuget & hungern på kvällen
Många tycker om att ta sig ett litet mellanmål på kvällen. Du är kanske lite småhungrig, eller bara bra…
När du är riktigt kall och frusen är en mugg med benbuljong bland det bästa som finns. Men även…
Kost och mat, Superfood
Jordnötssmör bäst i test 🥜: Sveriges största Jordnötssmör test (25 st crunchy & smooth)
Jordnötssmör har på senare tid seglat upp som en solklar favorit bland träningsentusiaster som vill få i sig mycket…
Trenden att bruncha med familj och vänner fortsätter att växa sig stark. Det här är verkligen ett härligt sätt…
Det är nyttigt med mörk choklad på många olika sätt, inte bara för hälsan i sig utan även för…
Det är både gott och nyttigt med linser. Och det är inte alls komplicerat att få till härliga maträtter.…
Muskler väger mer än fett och det syns tydligt på mina före- och efterbilder. På vågen skiljer det bara…
Alla kvinnor upplever sin menscykel på olika sätt. För en del är det väldigt jobbigt. De kanske har ont,…
Du måste inte äta kött eller fisk för att få i dig protein. Det finns härliga, mättande måltider som…
Grönsaker och rotfrukter är fantastiska livsmedel som både är goda och näringsrika! Dock är det lätt att man fastnar…
Många har hört talas om kollagen. Det är en trend som allt fler hakar på. Helt naturligt så frågar…
Keso är både gott och nyttigt. Samt en väldigt bra ingrediens i plättar. Du kan njuta av dem på…
Manukahonungen kommer från Nya Zeeland och har länge använts till mer än bara matlagning. Just denna speciella honung sägs…