Många undrar om det finns proteinpulver utan sötningsmedel – svaret är ja! Jag är inte den enda personen som…
Browsing Category
Kost och mat
Kost och mat, Nyttiga recept
Nyttigt kvällssnacks: hälsosamma sätt att stilla sötsuget & hungern på kvällen
Många tycker om att ta sig ett litet mellanmål på kvällen. Du är kanske lite småhungrig, eller bara bra…
När du är riktigt kall och frusen är en mugg med benbuljong bland det bästa som finns. Men även…
Kost och mat, Superfood
Jordnötssmör bäst i test 🥜: Sveriges största Jordnötssmör test (25 st crunchy & smooth)
Jordnötssmör har på senare tid seglat upp som en solklar favorit bland träningsentusiaster som vill få i sig mycket…
Trenden att bruncha med familj och vänner fortsätter att växa sig stark. Det här är verkligen ett härligt sätt…
Det är nyttigt med mörk choklad på många olika sätt, inte bara för hälsan i sig utan även för…
Det är både gott och nyttigt med linser. Och det är inte alls komplicerat att få till härliga maträtter.…
Muskler väger mer än fett och det syns tydligt på mina före- och efterbilder. På vågen skiljer det bara…
Alla kvinnor upplever sin menscykel på olika sätt. För en del är det väldigt jobbigt. De kanske har ont,…
Du måste inte äta kött eller fisk för att få i dig protein. Det finns härliga, mättande måltider som…
Grönsaker och rotfrukter är fantastiska livsmedel som både är goda och näringsrika! Dock är det lätt att man fastnar…
Många har hört talas om kollagen. Det är en trend som allt fler hakar på. Helt naturligt så frågar…
Keso är både gott och nyttigt. Samt en väldigt bra ingrediens i plättar. Du kan njuta av dem på…
Har du hört om de senaste hälsorönen kring äppelcidervinäger? Det finns många studier som pekar på fördelarna med att…
Manukahonungen kommer från Nya Zeeland och har länge använts till mer än bara matlagning. Just denna speciella honung sägs…
I många recept ser du dadlar som ingrediens. De används ofta i stället för socker, speciellt i Raw food.…
I Sverige har pannkakor av olika slag varit en vanlig del av kosten i flera hundra år. De är…
Alla har någon gång ätit choklad och så gott som alla tycker om det. Även fast chokladen kommer från…
Smoothie bowls är precis som det låter -smoothies i en skål. De är vanligen mer tjocka i konsistensen vilket…
Dagens inlägg tänkte jag ägna åt en av mina favoritpålägg nämligen mandelsmör! Mandelsmör är milt i smaken och uppskattas…