Träning vid förkylning är ett omdebatterat ämne och forumen haglar av frågor som “kan jag träna när jag har hosta?”. Det finns många olika åsikter om huruvida man ska träna vid förkylning,…
-
-
Kokosvatten efter träning är ett vinnande koncept! I Brasilien säljs färska kokosnötter med kokosvatten i varje gathörn. När jag tränat extra hårt brukade jag belöna mig med en färsk kokosnöt men det…
-
Nu är det dags för årets första giveaway! Du har nu chansen att få hem ett valfritt ICIW seamless set, bestående av en sporttopp och ett par tights. I Can I Will…
-
Årets tid för träningen har äntligen kommit – tiden efter jul och nyår. Efter all julmat, allt julgodis och alla festligheter är det många som känner att de vill komma igång med…
-
Aktivitetsarmband bäst i test 2018 – se topp 3-listan innan du köper. Behöver du lite träningsmotivation eller vill du börja träna mera effektivt? Visste du att forskning tyder på att människor som…
-
Chokladtryfflar är en klassiker så väl som julgodis som hela året runt i olika sammanhang. Smaksättningsmöjligheterna är oändliga. Du kan äta dem neutrala, rullade i lite kakao. Eller varför inte smaksätta dem…
-
Fuskpäls jacka har blivit en stor trend och ett symboliskt motstånd mot äkta päls. Utbudet av fuskpälsjackor har exploderat under det senaste året och de tar upp en stor del av alla influencers…
-
Flytande äggvita är en måste-basvara i mitt hem. När jag gick i mataffären här om dagen hörde jag en kommentar från en mamma. Hon var ute och handlade med vad jag tror…
-
Dessa Push-up jeans är mina favoritbyxor nu. Som ni vet har jag ganska nyss varit gravid och det har varit svårt att slita sig från de bekväma gravidbyxorna. Även efter graviditeten. Anledning är…
-
Proteinbröd – kan det vara räddningen? Något som många blir livrädda för när de börjar tänka mer på sin kost och livsstil är bröd. Bröd som är en basvara människan levt länge…
-
Stronger tights syns nästan på varje träningsbild på Instagram och nu har de en ny spännande kollektion. I den senaste kollektionen med namnet Stronger by nature har företaget överträffat sig själva. Dessa…
-
Jag fortsätter min serie av vegansk julgodisrecept med en variant av rocky road typ chokladbräck. Chokladbräcken kan göras olika tjock och tunn samt med godsakerna på toppen eller hopblandad med chokladen. Vad…
-
Tabata är en träningsform som blivit allt mer populär och det är lätt att förstå varför. Många dras till tabatans karaktärsdrag, korta träningspass som ger stora och snabba resultat. Dessa korta träningspass…
-
Vegansk knäck som är godare än den traditionella knäcken gjord på grädde? Är det möjligt? Det var vad jag ville ta reda på genom att experimentera mig fram. Och vet du? Jag…
-
I helgen går Fitnessfestivalen 2018 av stapeln och jag är självklart på plats. Den här gången tog jag med hela familjen och även Alia fick på sig träningskläder. Eventet hålls på Stockholmsmässan…
-
Yogabolster är fyllda yoga-kuddar av varierande storlekar som används för att stödja olika delar av kroppen i olika asanas (yogapositioner). Genom att placera ett bolster under knäna kan du maximera nyttan av…
-
Bönor bör vara en basvara som fyller var man och kvinnas skafferi. Varför jag anser det kommer jag att berätta för dig i den här artikeln. Kort sammanfattat är bönor en fantastisk…
-
Billiga proteinbars av kända märken till riktigt låga priser – hur låter det? Min man och jag är storkonsumenter av proteintillskott och letar ständigt sätt att dra ner på kostnaderna. Med hjälp…
-
Idag fredagen den 9 november drar Allt för hälsan 2018 igång. Det är en hälsomässa som körs samtidigt som Stockholm food & wine. Mässans fokus är lustfylld träning, att träning ska vara…
-
Proteinpulver för kvinnor är viktigt om du tränar hårt och vill få bättre resultat. Det finns många fördomar kring proteinpulver för tjejer vilket är synd. Många kvinnor tycker precis som jag att…
