Få 10% extra rabatt på ICANIWILL Black Week kampanj mellan fredag 18/11 kl 20:00 och måndag 28/11 23:59. ICIW Black Friday 2021 innebär 20-70 % rabatt på hela sidan*. OBS! Min ICANIWILL…
-
-
2022 är året då de flesta av oss börjat ta tag i träningen igen efter att pandemi-kilona gjort sig påminda. Med ökad träning kommer självklart behovet av snygga och funktionella träningskläder. I…
-
Barn idag rör inte lika mycket på sig som för 20-30 år sedan. Inte är väl det konstigt? På 80- och 90-talet fanns det inte några mobiler och knappt några datorer att…
-
Många undrar om det finns proteinpulver utan sötningsmedel – svaret är ja! Jag är inte den enda personen som har en mage som inte tål sötningsmedel och till oss finns både proteinpulver…
-
Kost och mat, Nyttiga receptNyttigt kvällssnacks: hälsosamma sätt att stilla sötsuget & hungern på kvällen
Många tycker om att ta sig ett litet mellanmål på kvällen. Du är kanske lite småhungrig, eller bara bra sugen på att få tugga i dig något. Det är ju dessutom så skönt…
-
Den 11-13 november är det äntligen dags för Allt för hälsan 2022. I pandemin har mässan varit pausad och jag ser så mycket fram emot att äntligen få gå igen. Mässans fokus…
-
Gymövningar, Hemmaträning, TräningEffektiv lunchträning träningsprogram: 30 min träna på lunchen schema
Sedan jag fick barn tränar jag nästan alltid under min lunchrast, det är ett säkert sätt att se till att träningen blir av. Att träna på lunchen kräver lite extra planering än…
-
Kutrygg, även kallat puckelrygg eller gamnacke har alltid funnits, men det har ökat de senaste åren. Bland annat beror det på det utbredda bruket av elektronik, som datorer och mobiltelefoner. Visste du…
-
När du är riktigt kall och frusen är en mugg med benbuljong bland det bästa som finns. Men även när det är varmt är det bra med buljongen. Den är rik på…
-
Kost och mat, SuperfoodJordnötssmör bäst i test 🥜: Sveriges största Jordnötssmör test (25 st crunchy & smooth)
Jordnötssmör har på senare tid seglat upp som en solklar favorit bland träningsentusiaster som vill få i sig mycket näring och protein. Fram tills för bara några år sedan fick man leta…
-
Det kan vara en riktigt utmaning att bli av med mammakilona och hitta tillbaka till formen du hade innan graviditeten. Många undrar över hur man gör och råden är många. Jag vet…
-
Under mina år som träningsbloggare har jag ofta fått frågan om man kan träna bort dubbelhakan. I tider med mycket tid hemma är det lätt hänt att man fastnar framför spegeln och…
-
Trenden att bruncha med familj och vänner fortsätter att växa sig stark. Det här är verkligen ett härligt sätt att umgås på, god mat och gott sällskap blir en bra start på…
-
Kettlebells övningar är bra för att träna hela kroppen med endast ett enda redskap. De kan användas till mer dynamiska rörelser än hantlar, genom att exempelvis svingas eller hållas med båda händerna. Det…
-
Ja, hur får man större rumpa med träning? Instagram vimlar av poserande fitnesstjejer med snygga stora rumpor och många undrar över hur de får så snygga rumpor. Jag är själv född med…
-
Det är inte alltid så enkelt att hitta en kudde som passar när man, som jag, gillar att sova på mage. Det känns som att alla kuddar är för tjocka och de…
-
Många vinteraktiviteter kräver att man tänker om när det gäller sin utrustning och sina kläder. Det bästa är att klä sig lager på lager med ett varmt isolerande ytterlager – så som…
-
Min relation med ICANIWILL tights sträcker sig faktiskt längre än de 5 år som jag varit ambassadör för märket. Gymshark och Nike i all ära, men jag föredrar att handla svenska märken.…
-
Det är nyttigt med mörk choklad på många olika sätt, inte bara för hälsan i sig utan även för motivationen och för livslusten. Själv behöver jag en bit mörk choklad varje dag,…
-
Jag är så glad att kunna dela med mig av denna ICANIWILL rabattkod på hela 15%! ICIW är verkligen mitt favoritmärke vad gäller träningskläder och jag önskar att alla skulle testa minst…