I det här inlägget berättar jag hur man gör overnight oats – en god och mättande frukost som du kan äta hemma eller ta med ut. All förberedelse görs kvällen innan, så…
-
-
Idag tänkte jag ge några tips på just yogabyxor som är både bekväma och bra att yoga i. Att kunna röra sig och att känna sig bekväm i sina kläder är det…
-
Snygga träningsväskor gör träningen lättare och mer organiserad. Om du är så duktig att du tar dig till träningen kan du lika gärna unna dig att göra det i stil. En bra träningsväska…
-
Något som är viktigt vid träning är att man håller vätskebalansen på en bra nivå. Om man inte fyller på med vatten under träningen så får man inte ut sin fulla potential,…
-
När man tränar vill man kunna ge sitt bästa och bli starkare/ snabbare/ bättre. Dock kan det uppstå hinder för att man ska kunna lyckas. Huvudvärk är en sådan ovän som kan…
-
Stronger tights syns nästan på varje träningsbild på Instagram och nu har de en ny spännande kollektion. Inför 2020 har Stronger släppt några nya kollektioner med riktigt snygga tights! Dessa nya Stronger…
-
Mammakläder finns det idag ett stort utbud av – men något som jag tycker saknas är snygga mamma-träningskläder. Eller, det var vad jag tyckte innan jag testade nya maternity kollektionen från I…
-
Under mina år som träningsbloggare har jag ofta fått frågan om man kan träna bort dubbelhakan. I tider med mycket tid hemma är det lätt hänt att man fastnar framför spegeln. Kanske…
-
Celluliter, gropar, apelsinhud – okärt barn har många namn. På tidningsomslagen och i sociala medier ser vi dagligen mängder av släta och lena kvinnokroppar. Det är något som egentligen är riktigt konstigt…
-
Jag har fallit för Stronger träningstights med fina mönster. Det svenska träningsmärket Stronger, som grundades 2013, har enligt dem själva inspirerats av starka kvinnor och naturen. Jag älskar att känna mig empowered…
-
Viktnedgång är en resa, och resan har flera olika faser. Till en början kan det kännas tufft för att sedan gå allt lättare. Någon gång under sin viktresa brukar de flesta hamna…
-
Vi alla vet att socker inte är ett särskilt bra livsmedel att använda sig av. Få näringsämnen och få fördelar för kroppen är några av anledningarna – men som tur är finns…
-
Att hitta fina träningskläder till sig själv idag är inga problem. På Instagram och Facebook stöter vi ofta på företag som säljer snygga träningskläder. Vill man köpa träningskläder till sitt barn har…
-
Vid alla former av träning är inspiration otroligt viktig. Rätt typ av inspiration kan få dig att orka lite mer, och att vilja träna även de dagar som kroppen försöker intala dig…
-
Ett enkelt hummus recept vill jag bjuda på idag. Hummus – denna otroligt populära maträtt/ tillbehör som globalt sett är populärare än ketchup. Vad är hummus egentligen och vad kommer den ifrån?…
-
Jag införskaffade bekväma och snygga mamma träningskläder någon månad in i min första graviditet. Det finnas många goda anledningar till att träna när man är gravid och det är något jag absolut…
-
Kettlebells övningar är bra för att träna hela kroppen med endast ett enda redskap. De kan användas till mer dynamiska rörelser än hantlar, genom att exempelvis svingas eller hållas med båda händerna. Det…
-
Stronger YOLO tights, cykelshorts och sportbh är här och jag har fått testa dessa fina träningskläder. Kollektionen Good Vibes består av två nya set med namnen YOLO & XOXO. Dessa vackra skapelser…
-
Jag är så glad att kunna dela med mig av denna I Can I Will rabattkod på hela 15%! ICIW är verkligen mitt favoritmärke vad gäller träningskläder och jag önskar att alla…
-
Gråa träningstights ses överallt på sociala medier just nu. Färgen är enkel att styla och de passar lika bra på gymmet som i vardagen. Grått är en färg som går att matcha…