Vad gör egentligen en Foam roller? Jo, den ger en djupmassage för dina muskler. Det är en typ av behandling för mjuka vävnader som fokuserar på fascian – de delar som håller…
-
-
Kläder, skor och accessoarer, TräningskläderKari Traa underställ i ull – snyggaste modellerna just nu!
Kari Traa underställ i ull har synts överallt i vinter. Det snygga mönstret har tydliga skandinaviska, framförallt norska, design-kopplingar. Grundaren av märket är en tidigare olympisk medaljör i skidor med samma namn…
-
Vi alla har våra “problemområden” (jag gillar egentligen inte det uttrycket). Hos vissa sätter sig all vikt på höfterna och låren (päronform) hos andra kring magen (äppelform). Fettdepåer kan även samlas runt…
-
Du har säkert hört och läst att det är viktigt att äta fibrer men visste du exempelvis att fibrer är bra för att gå ner i vikt? De flesta människorna har uppfattningen att…
-
Gymhandskar för kvinnor är lika viktiga som de är för män, om inte ännu viktigare, eftersom vi kvinnor ofta har svagare handleder och känsligare hud. Då till exempel magnesium är förbjudet på…
-
På instagram och i övriga sociala medier ser vi ett ganska konstant flöde av olika så kallade “super foods”. De syns i färgglada smoothies och som ingredienser i sallader. Idag tänkte jag…
-
Fila kläder, vi alla älskade dem under 90-talet och nu är de tillbaka! För oss födda på 80-talet är nog första reaktionen: vad? Åh nej! Men faktiskt är dessa nya Fila kläder…
-
Dagens inlägg tänkte jag ägna åt en av mina favoritingredienser – mandelsmör! Du har antagligen hört om jordnötssmör tidigare, och mandelsmör är i princip samma sak fast med mandlar istället för jordnötter.…
-
Kompressionstights för kvinnor blir allt vanligare och inte bara bland elitutövare. Oavsett om du har på dig dem när du springer eller tränar på gymmet, kan du dra nytta av fördelarna som…
-
Brazilian bikini, eller brasiliansk bikini, är bikinis med en skärning som revolutionerat badklädesindustrin. Det som utmärker en brazilian bikini är framförallt trosorna, som generellt är mindre. Eftersom jag bott i Brasilien har…
-
Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, TräningstightsSnygga Aimn Träningskläder 2019 som du inte vill missa
Aimn träningskläder har kommit ut med så mycket fint den senaste tiden. Allt eftersom modet rör sig framåt och utvecklas så gör också träningsmodet det! Även om man kanske inte tänker på…
-
Tiden efter en graviditet och efter en förlossning handlar alltid till störst del om barnet. Man vill spendera så mycket tid som möjligt med det nya tillskottet, men efter ett tag känner…
-
De så kallade Scrunch tights är träningstights som vi sett mer och mer av på Instagram under den senaste tiden. I det här inlägget tänkte jag berätta lite mer om vart du…
-
Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, Träningstights, YogakläderCasall träningskläder – snygga Casall tights & mycket mer
Casall träningskläder är faktiskt ett svenskt märke som idag satsar helt på kläder och träningsredskap. Jag älskar deras produkter. På bilden har jag ett par färgglada Casall tights som inte säljs längre…
-
För att bränna 500 kalorier på 30 minuter behöver du både äta rätt och röra på dig. Att ha en bra kosthållning och träna är något som alla borde göra, även bortsett…
-
Stronger Ice Cream lanserades i dagarna och stora delar av kollektionen har redan sålt slut! Jag och min syster har testat lila och ljusblå tights. Syrran passade även på att skaffa en…
-
Vill du bli en influencer? Under de senaste åren har Sverige – och världen – fått en ny typ av yrke. Ett yrke som för många låter som rena drömmen – att…
-
Snygga träningstights från Aimn 2019! Jag har hittat några riktiga favoriter bland träningskläder i år. Sportklädesmärket Aimn startades av två svenska tjejer som var trötta på att inte hitta roliga träningskläder i butikerna. De…
-
Nu börjar sommaren närma sig på riktigt och det är dags att byta träningstights mot träningsshorts. Medan tights är de flestas förstaval att träna i, är shorts ett svalare alternativ att ta…
-
Ett enkelt hummus recept vill jag bjuda på idag. Hummus – denna otroligt populära maträtt/ tillbehör som globalt sett är populärare än ketchup, vad är det egentligen? Vart kommer hummus ifrån? Det…