Under mina år som träningsbloggare har jag ofta fått frågan om man kan träna bort dubbelhakan. I tider med…
Browsing Category
Kroppsideal
Ätstörningar är något som blir allt mer vanligt i vårt samhälle iom. olika former av vikt- och kroppshets samt…
Hälso- och fitnessbranschen har gjort ett fantastiskt jobb med att införa osunda kroppsideal och göra att kvinnor ogillar deras…
När överdriven träning och besatthet av nyttig mat leder till ångest, då har du hamnat fel på vägen och…
En engelsk studie visade att mammor som bantar och går på dieter har dubbelt så stor sannolikhet att ha…
Ätstörningar, så många drabbade och så få som pratar om dem. Jag har bestämt mig för att dela med…
Målet att få en snygg kropp är det många som kämpar med, ibland under stora delar av livet. Jag…
Min eller någon annans kropp är inte din måttstock. När jag publicerar träningsinspiration i form av text, bilder och…
Kroppsideal och dess framställning i samhället har länge varit diskuterade. Samhället och media uppmuntrar ofta en kultur med ”fat shaming” och viktstigma, vilket har skapat förödande konsekvenser. Kroppsuppfattningen spelar en avgörande roll för ätstörningar, och vi måste titta på effekten av media och samhällspress på människors uppfattning.
Vad är en negativ kroppsuppfattning?
Kroppsuppfattning hänvisar till någons tankar och uppfattningar om sin kropp. Medan en positiv kroppsbild är en riktig uppfattning om ens fysiska utseende, är en negativ kroppsbild en orealistisk bild av hur en individ ser på sin kropp. En negativ kroppsbild kan väcka känslor av skam och ångest och leda till depression, isolering, låg självkänsla och en ätstörning.
Enligt rapporten Dove Girls and Beauty Confidence Report 2017 hade över hälften av flickorna i världen en låg kroppsuppfattning. Eftersom de inte känner sig positiva till hur de ser ut undviker 8 av 10 sociala situationer och fritidsaktiviteter, och 7 av 10 begränsar kalorier, vilket sätter sig i riskzonen för en ätstörning. Dessutom uppger 69% av kvinnor och 65% av flickorna att press från reklam och massmedia pressar dem att nå orealistiska kroppsideal.
Vad är kroppspositivism?
Rapporter som dessa har inspirerat till en växande empowerment-trend känd som kroppspositivism. Denna rörelse fick snabbt popularitet på internet och i massmedia. Begreppet kroppspositiv utvecklades som ett sätt att motverka känslor av dålig kroppsbild i hela samhället. Generellt innebär kroppspositivism att alla kroppar är bra kroppar. Hur människors kropp fysiskt ser ut ska inte bestämma dess värde som person.
Förespråkare av kroppspositivism försöker därför göra olika kroppstyper mer synliga, delvis som en påminnelse om att ompröva våra kulturella föreställningar om vad det innebär att vara vackra, och att sådana begrepp inte ska vara begränsade till vissa kroppsideal.