I tonåren fick jag tydliga järnbrist symptom, jag var konstant trött och nästan deprimerad. Efter några prover hos läkaren…
Browsing Category
Kost och mat
Jag har äntligen testat proteinpasta! En måltid som är standard i de flesta svenska hem är spaghetti och köttfärssås.…
Antiinflammatorisk kost har blivit något av ett modeord – men vad betyder det egentligen? Alla drabbas vi någon gång…
Ett äggs näringsvärde är endast 75 kalorier med 7 gram högkvalitativt protein, 5 gram fett och 1,6 gram mättat…
Yerba mate är en traditionell sydamerikansk dryck som har blivit populär världen över. Jag kom först introducerad till mate…
Jag har inga guilty pleasures när det kommer till kosten. Jag vägrar att uppleva skuld eller skam av att…
Jag har testat Tony Chocolonely som är en vegansk choklad. Det unika med denna chokladkaka är inte bara att…
Protein chips är så kallade nyttiga chips, eftersom de innehåller mindre med fett och kolhydrater till förmån för protein.…
Yogi tea är ett märke på ayurvediskt och ekologisk te som jag tycker mycket om. Jag dricker te flera…
En hälsosam viktnedgång är en som du kan genomföra utan att känna dig svimfärdig eller ha fruktansvärda cravings varje…
Vilket är det bästa nyponpulvret? Det finns väldigt många olika nyponpulver på marknaden vilket gör det svårt att veta…
En av mina favoritbutiker Bodystore har Black Friday rabatt 23-27 november 2017. Under denna period får du hela 20…
De flesta är av uppfattningen att träning påverkar (förbättrar) ämnesomsättningen. Denna föreställning är till mestadels sann, men det är…
Gästblogginlägg, Hälsa, Kost och mat, Träning
Google Trender avslöjar nya trender inom träning, hälsa och kost
Vad blir det för trender inom träning 2018? Är Zumba lika populärt nu som förra året? Med Google Trender…
Vill du gå ner i vikt men har tröttnat på jobbiga dieter som lovar mycket men håller lite? Jag…
I flera tester har bekämpningsmedel hittats i Gojibär som inte varit ekologiska. Jag är en stor förespråkare av ekologisk…
Du vill ha snabba resultat. Jag vill ha snabba resultat. Alla vill för det mesta ha omedelbara resultat för…
Hur mycket vatten ska man dricka på en dag undrar många. Jag dricker själv väldigt mycket vatten, till viss…
Kalorier i alkohol är något att verkligen se upp för! Även om jag tycker om att ta ett glas…
I flera undersökningar har man hittat gift i många vanliga sorter av grönt te. Den gröna drycken framställs ofta…