Flytande äggvita är en måste-basvara i mitt hem. När jag gick i mataffären här om dagen hörde jag en…
Browsing Category
Kost och mat
Proteinbröd – kan det vara räddningen? Något som många blir livrädda för när de börjar tänka mer på sin…
Bönor bör vara en basvara som fyller var man och kvinnas skafferi. Varför jag anser det kommer jag att…
Proteinpulver för kvinnor är viktigt om du tränar hårt och vill få bättre resultat. Det finns många fördomar kring…
En billig och snabb middag behöver inte vara en dålig sådan. Du kanske läste mitt senaste inlägg om hur…
Att spara pengar på mat kräver lite planering och fantasi. Ofta är det just bristen på framförhållning som får…
Det är nyttigt med mörk choklad på många olika sätt, inte bara för hälsan i sig utan även för…
Magnesium-tillskott mot migrän är ett förebyggande kosttillskott som är lättillgängligt, säkert och billigt. Faktum är att magnesiumbrist sägs finnas…
Järnbrist gravid – i det här inlägget får du veta vikten av att välja rätt typ av järntabletter. Till…
Gravid vitaminer är nödvändiga för dig som väntar barn. Visst kan du försöka få i dig alla näringsämnen på…
I detta Wilfa blender test skriver jag om en prisvärd mixer som jag har fått möjligheten att testa. Wilfa…
En köksmandolin är något jag länge funderat på. För vissa är matlagningen ett kreativt utlopp eller ett sätt att…
Gefu grönsakssvarv bäst i test enligt många konsumenttester, ger dig möjligheten att minska på kolhydraterna.Om det finns något som…
Incabär låter som något mystiskt mirakelbär som indianerna mumsade på i hemlighet för resten av världen. Därför är det…
Hälsa, Kost och mat, Kostillskott, Kvinnohälsa
Järnbrist symptom och bästa sättet att behandla brist på järn
I tonåren fick jag tydliga järnbrist symptom, jag var konstant trött och nästan deprimerad. Efter några prover hos läkaren…
Jag har äntligen testat proteinpasta! En måltid som är standard i de flesta svenska hem är spaghetti och köttfärssås.…
Antiinflammatorisk kost har blivit något av ett modeord – men vad betyder det egentligen? Alla drabbas vi någon gång…
Ett äggs näringsvärde är endast 75 kalorier med 7 gram högkvalitativt protein, 5 gram fett och 1,6 gram mättat…
Yerba mate är en traditionell sydamerikansk dryck som har blivit populär världen över. Jag kom först introducerad till mate…
Jag har provat ärtproteinpulver. För den som tränar mycket och vill förbättra sina resultat och sin prestanda så är…