Nobles kyckling på burk har blivit riktigt populärt inom träningskretsar. Det har blivit den blivit den nya tonfiskens på…
Browsing Category
Kost och mat
Att hitta de bästa Omega 3 kapslarna har blivit extra viktigt för mig då jag inte är en person…
D-vitaminbrist är vanligt i länder som Sverige, som ligger ovanför 37 grader nordlig bredd från ekvatorn. När det är…
Billiga proteinbars av kända märken till riktigt låga priser – hur låter det? Min man och jag är storkonsumenter…
Curcumin eller gurkmeja som det heter på svenska, är en färggrann gul krydda som vi mest använder i matlagning.…
Många undrar om det finns ett proteinpulver utan sötningsmedel – svaret är ja! Jag är inte den enda personen…
Här kommer lite instruktioner och förklaringar till min bok med probiotika recept. Om du inte redan laddat ner boken…
Du har säkert hört och läst att det är viktigt att äta fibrer men visste du exempelvis att fibrer…
På instagram och i övriga sociala medier ser vi ett ganska konstant flöde av olika så kallade “super foods”.…
Dagens inlägg tänkte jag ägna åt en av mina favoritingredienser – mandelsmör! Du har antagligen hört om jordnötssmör tidigare,…
Det här inlägget handlar om de snabbaste sätten att bränna 500 kalorier på 30 minuter varje dag. Men även…
Nalle-Phus favoritmat var honung – och jag förstår verkligen varför! Bättre råvara till allt ifrån matlagning och bakning till…
Beef Jerky är ett torkat kött som är rik på protein, samt även fettsnålt och innehåller få kolhydrater. Jag…
Kokosvatten efter träning är ett vinnande koncept! I Brasilien säljs färska kokosnötter med kokosvatten i varje gathörn. När jag…
Årets tid för träningen har äntligen kommit – tiden efter jul och nyår. Efter all julmat, allt julgodis och…
Flytande äggvita är en måste-basvara i mitt hem. När jag gick i mataffären här om dagen hörde jag en…
Proteinbröd – kan det vara räddningen? Något som många blir livrädda för när de börjar tänka mer på sin…
Bönor bör vara en basvara som fyller var man och kvinnas skafferi. Varför jag anser det kommer jag att…
Proteinpulver för kvinnor är viktigt om du tränar hårt och vill få bättre resultat. Det finns många fördomar kring…
En billig och snabb middag behöver inte vara en dålig sådan. Du kanske läste mitt senaste inlägg om hur…