Jag kikar lite extra på dessa fina Better Bodies tights nu när det börjar bli dags att uppdatera träningsgarderoben. Företaget gör huvudsakligen träningskläder för kvinnor som tränar på gym men Better Bodies träningstights…
-
-
D-vitaminbrist är vanligt i länder som Sverige, som ligger ovanför 37 grader nordlig bredd från ekvatorn. När det är för kallt för att gå ut får du inte tillräckligt med D-vitamin från…
-
Detta veganska pannkakor recept har jag verkligen experimenterat mig fram till. Jag är inte vegan men vi försöker äta veganskt en gång i veckan, så gott det går. En sak som vi…
-
Vill dela med mig av ett hemgjort veganskt Kimchi recept. Jag började experimentera med att laga fermenterade grönsaker för några månader sedan. Hälsofördelarna med fermenterad mat är många. Bland annat innehåller de…
-
Billiga proteinbars av kända märken till riktigt låga priser – hur låter det? Min man och jag är storkonsumenter av proteintillskott och letar ständigt sätt att dra ner på kostnaderna. Med hjälp…
-
Visa upp din fina rumpa och dina träningsresultat i en bikinitrosa med scrunch butt. Jag är inte bortskämd med en stor rumpa genetiskt som är så populärt nu, även om jag tränat mig…
-
Uppvärmningens vara eller icke vara är en fråga som delar träningsvärlden. Vissa hävdar att det är en extremt viktig del av ens träningspass, medan andra tycker att det är slöseri på viktig…
-
Jag har lyxen att bli serverad fantastiska, energirika och nyttiga proteinpannkakor flera gånger i veckan av min man. Dessa proteinpannkakor med banan är en bra start på dagen eftersom de innehåller protein,…
-
Träningstights är underbara på många olika sätt. De är bekväma, snygga och bra för just träning. Tyvärr finns det ändå något som många tillverkare av träningskläder inte verkar visa hänsyn till –…
-
Nyligen snubblade jag över en forskningsrapport från Umeå universitet som undersökt effekterna av träning hos de över 70 – och resultaten gjorde mig väldigt glad! Träning för äldre Tidigare har fördomarna om…
-
Curcumin eller gurkmeja som det heter på svenska, är en färggrann gul krydda som vi mest använder i matlagning. Förutom att vara god i exempevis indisk mat, har denna krydda många fördelar…
-
Gavelo tights är inspirerade av vibbarna på västkusten i USA, särskilt i Los Angeles. Det blir en spännande mix när värmen i L.A. möter det svala nordiska klimatet, ett möte som avspeglar…
-
Alla människor svettas, vissa lite mer och andra lite mindre. För ca. 3 % av alla människor så är dock det här med att svettas mer av ett problem än något naturligt. Jag…
-
IcanIwill tights är heta och att den nya kollektionen har nya varianter av seamless tights som är ännu hetare. Tidigare sömlösa I can I will träningstights var snygga även de, men dessa…
-
Detta är ett snabbt pass med hemmaträning på 30 minuter. Du kan träna helt utan utrustning eller använda vad du har omkring dig (mjölkpaket etc). Om du vill kan du köpa enklare…
-
Har du inte tid att träna? Få människor är för upptagna för att hinna med träningen. Sanningen är att du kan frigöra tid med dessa enkla tips. Det handlar om att skapa…
-
Nyligen så har det släppts flera spännande forskningsrapporter som berättar om hur viktig vår tarmflora är för hela vår hälsa, och särskilt vår mentala hälsa. Att det är viktigt att må bra…
-
Här kommer lite instruktioner och förklaringar till min bok med probiotika recept. Om du inte redan laddat ner boken kan du göra det HÄR. Startkultur fermentering För att snabba på en fermentering…
-
Idag är det ganska många som har problem med knäna. Det kan vara att de är stela, att de gör ont eller att de knäpper och låter. Oavsett vilka problem man har…
-
Thinx trosor, så kallade period panties, är en ny miljövänlig innovation av menstrosor som ersätter bindor och tamponger. Den avancerade teknologin gör att vissa av Thinx trosor kan hålla upp till två…