Min relation med ICANIWILL tights sträcker sig faktiskt längre än de 5 år som jag varit ambassadör för märket.…
All Posts By
Fitnessfia
Det är nyttigt med mörk choklad på många olika sätt, inte bara för hälsan i sig utan även för…
Det är både gott och nyttigt med linser. Och det är inte alls komplicerat att få till härliga maträtter.…
Livsstil, Träning
9 Bästa träningsbloggarna i Sverige 2023: här får du träningsinspiration till max!
Jag skriver detta inlägg för att tipsa om bra svenska träningsbloggar. När jag letade inspiration till detta inlägg hittade…
Muskler väger mer än fett och det syns tydligt på mina före- och efterbilder. På vågen skiljer det bara…
Nackspärr, som även kallas akut tortikollis på läkarspråk, kännetecknas av att du får ont när du försöker att vrida…
Alla kvinnor upplever sin menscykel på olika sätt. För en del är det väldigt jobbigt. De kanske har ont,…
Sommar, sol och strandträning. Ja, du hörde rätt. Varför inte kombinera sol och bad med lite träning? Fördelen är…
När jag var yngre led jag ofta av benhinneinflammation. Det var både smärtsamt, obehagligt och begränsande. Jag förstod aldrig…
Blir du ofta stel efter en lång, stillasittande dag? Upplever du smärta i knät efter en löptur? I sådana…
Du måste inte äta kött eller fisk för att få i dig protein. Det finns härliga, mättande måltider som…
Grönsaker och rotfrukter är fantastiska livsmedel som både är goda och näringsrika! Dock är det lätt att man fastnar…
Definierade magmuskler är något som många drömmer om, men är få förunnat. Kroppsfett har nämligen en tendens till att…
Visste du att du kan optimera dina träningsresultat utan att behöva ändra hela din träningsrutin? Genom att lägga till…
Många har hört talas om kollagen. Det är en trend som allt fler hakar på. Helt naturligt så frågar…
Det kan vara en fördel att veta hur mycket du anstränger dig under träningen. Att förstå hur du ska…
De flesta har inte all tid i världen för sin träning. Därför vill du utnyttja den maximalt och göra…
I detta inlägg har jag listan på de bästa träningshörlurarna 2023. Det kan vara svårt att hitta ett par…
SUP, eller Stand Up Paddleboard är något som blivit otroligt populärt under den senaste tiden. Det vattenbaserade transportsättet är…
Keso är både gott och nyttigt. Samt en väldigt bra ingrediens i plättar. Du kan njuta av dem på…