En yogaväska är väl värd att köpa om du investerat i din egen yogamatta. En väska till din yogamatta…
All Posts By
Fitnessfia
Vad gör egentligen en Foam roller? Jo, den ger en djupmassage för dina muskler. Det är en typ av…
Vi alla har våra ”problemområden” (jag gillar egentligen inte det uttrycket). Hos vissa sätter sig all vikt på höfterna…
Du har säkert hört och läst att det är viktigt att äta fibrer men visste du exempelvis att fibrer…
På instagram och i övriga sociala medier ser vi ett ganska konstant flöde av olika så kallade ”super foods”.…
Kompressionstights för kvinnor blir allt vanligare och inte bara bland elitutövare. Oavsett om du har på dig dem när…
Tiden efter en graviditet och efter en förlossning handlar alltid till störst del om barnet. Man vill spendera så…
De så kallade Scrunch tights är träningstights som vi sett mer och mer av på Instagram under den senaste…
Sporttoppar och träningslinnen, Träningskläder, Träningstights, Yogakläder
Casall träningskläder – snygga Casall tights & mycket mer
Casall träningskläder är faktiskt ett svenskt märke som idag satsar helt på kläder och träningsredskap. Jag älskar deras produkter.…
Det här inlägget handlar om de snabbaste sätten att bränna 500 kalorier på 30 minuter varje dag. Men även…
Stronger Ice Cream lanserades i dagarna och stora delar av kollektionen har redan sålt slut! Jag och min syster…
Vill du bli en influencer? Under de senaste åren har Sverige – och världen – fått en ny typ…
Nalle-Phus favoritmat var honung – och jag förstår verkligen varför! Bättre råvara till allt ifrån matlagning och bakning till…
Detta inlägg handlar om hur du kan träna rumpa hemma. Starka sätesmuskler är oerhört viktigt; inte primärt för utseendets…
En proteinrik frukost är viktig för att orka hela dagen. Det spelar ingen roll om du har ett fysiskt…
Detta lingonbröd recept har jag själv skapat efter att ha experimenterat med olika ingredienser. Hemgjort bröd är billigt, gott,…
Jag har länge velat skriva om träningskläder för män och nu har jag äntligen gjort slag i saken. I…
Beef Jerky är ett torkat kött som är rik på protein, samt även fettsnålt och innehåller få kolhydrater. Jag…
Flexibla gymkort är något som dykt som ett koncept i Sverige de senaste åren. Jag hade själv ett flexibelt…
Butternutpumpa kom jag första gången i kontakt med i Brasilien. Jag hade självklart sett pumpan i grönsaksdisken men aldrig…