Kan man yoga vid förkylning? Svaret är att det beror på. Har du feber eller ont i halsen ska…
All Posts By
Fitnessfia
Letar du efter ett snabbt och lätt musli recept? Då har du hittat rätt! Musli eller müsli/müesli och muesli…
Ätstörningar är något som blir allt mer vanligt i vårt samhälle iom. olika former av vikt- och kroppshets samt…
Hanna driver bloggen Hannas krypin där hon skriver om sin vardag men framförallt om pilates och träning. Jag kom i…
Träning vid förkylning är ett omdebatterat ämne och forumen haglar av frågor som ”kan jag träna när jag har…
Garmin Vivosport var den stora vinnaren i Råd & Röns senaste test av aktivitetsarmband 2019. Vivosport är en så…
Nu är det dags för årets första giveaway! Du har nu chansen att få hem ett valfritt ICIW seamless…
Årets tid för träningen har äntligen kommit – tiden efter jul och nyår. Efter all julmat, allt julgodis och…
Flytande äggvita är en basvara i mitt hem. När jag gick i mataffären här om dagen hörde jag en…
Dessa Push-up jeans är mina favoritbyxor nu. Som ni vet har jag ganska nyss varit gravid och det har varit…
Proteinbröd – kan det vara räddningen? Något som många blir livrädda för när de börjar tänka mer på sin…
Tabata är en träningsform som blivit allt mer populär och det är lätt att förstå varför. Många dras till…
I helgen går Fitnessfestivalen 2018 av stapeln och jag är självklart på plats. Den här gången tog jag med…
Magnesium-tillskott mot migrän är ett förebyggande kosttillskott som är lättillgängligt, säkert och billigt. Faktum är att magnesiumbrist sägs finnas…
I vanliga fall brukar jag inte tycka om att snacka om manliga respektive kvinnliga beteenden eftersom vi alla är…
Vattengympa för gravida är räddningen när det är svårt att hitta en träningsform som passar när man har besvär…
Gjorde ett litet blodtrycksmätare test med Omron M2 blodtrycksmätare för hemmabruk. Allt fler medicinska tester går idag att göra…
Järnbrist gravid – i det här inlägget får du veta vikten av att välja rätt typ av järntabletter. Till…
Gravid vitaminer är nödvändiga för dig som väntar barn. Visst kan du försöka få i dig alla näringsämnen på…
En sträckning är en av de vanligaste skadorna hos dem som tränar. Självklart kan vem som helst råka ut…