Nutella i all ära men hur gott är det inte att njuta av nötsmör som man faktiskt har lagat…
All Posts By
Fitnessfia
De flesta har hört talas om kombucha. En brunaktig dryck som görs på kombuchasvampen. Den sägs vara mycket nyttig…
Bakad potatis har varit populärt sedan mitten av 1800-talet. Det har gått lite i vågor, men har aldrig fallit…
Snygga träningstights från Aimn 2022! Jag har hittat några riktiga favoriter bland träningskläder i år. Sportklädesmärket Aimn startades av…
Padel – sporten som fastnat i allas huvud under det senaste året. En enkel och framför allt rolig träningsform…
Så, du har bestämt dig för att börja träna på gym? Så roligt! Det är vanligt, speciellt bland kvinnor, att…
Vad är det man ska komma ihåg när man börjar med styrketräning? Var börjar man? Hur lägger man upp…
Det är väl känt att frukosten är ett viktigt mål. Att få en bra start på dagen kan inte…
En pulsklocka vid träning gör det betydligt lättare att hålla koll på dina resultat, oavsett om du tränar löpning…
Den fina trenden med sund och nyttig kosthållning fortsätter att hålla i sig. En av de saker som många…
Oavsett om du har spenderat tid på gymmet eller inte känner du nog till dem väl: de ökända knäböjen!…
Sedan barnsben har du fått höra hur viktigt det är att äta frukt och grönsaker. Och de bör inkluderas…
I flera tester har bekämpningsmedel hittats i Gojibär som inte varit ekologiska. Jag är en stor förespråkare av ekologisk…
Tennis är en oerhört trevlig sport som både den glada nybörjaren och den inbitna tennisspelaren kan glädjas av. Dagens…
Att ha ett eget gym hemma är något som många drömmer om, inklusive jag själv. Att när som helst…
Kakaonibs, är små bitar av råa kakaobönor, fulla med nyttigheter och väldigt goda. Chokladnibs som de också kallas kan…
Mat är en viktig del av vårt liv, men våra matvanor kan ibland vara ohälsosamma. Mat som är en…
En stark rygg är något som alla människor bör satsa på att träna upp. Du förebygger ryggproblem och får…
Alla har ett mål med sin träning även om det inte alltid är det samma som grannens. Du kanske…
Att komma i form efter en graviditet är viktigt för många. Viljan att börja träna snabbt kan vara stark,…