Utbudet av I Can I Will träningstights är oerhört stort, och det är lätt att bli förvirrad. Vad är…
Fitnessfia
Yogamattor, yogablock och yogastrumpor. Vi har tidigare hört om många olika tillbehör till yoga-utövandet. Ett annat tillbehör som kan…
Det är vanligt att stretcha efter avslutad träning. En del börjar även sitt pass med att töja ut vissa…
De allra flesta kvinnor är överens om att menscykeln påverkar deras liv, det gäller allt från träning, till matlust,…
Att få ett sug efter vissa typer av mat är normalt för de flesta människor. Dock kan detta sug…
Kalorier i alkohol är något att verkligen se upp för! Även om jag tycker om att ta ett glas…
Jag började räkna kalorier med hjälp av en app som heter My Fitnesspal efter att min sambo påpekade att…
Många kopplar ihop ordet fett med något som är farligt eller inte så bra. Men i själva verket så…
Att träna handleder, underarmar, händer och fingrar är viktigt om du arbetar mycket vid datorn eller har ett fysiskt…
Som du säkert redan känner till så har matlådor av glas många fördelar för miljön. Dessutom är du säkert…
Låt mig få presentera världens bästa granola recept – nämligen en supergod chokladgranola. Denna fantastiska müesliblandning ersätter helt de…
Yogastrumpor är halkfria strumpor framtagna speciellt för yoga. Är du som jag och svettas mycket under yogapassen? Att glida…
Viktnedgång är en resa, och resan har flera olika faser. Till en början kan det kännas tufft för att…
En träningsjacka för träning utomhus bör vara en av dina investeringar i din träningsgarderob. Med en snygg och funktionell…
Vid alla former av träning är inspiration otroligt viktig. Rätt typ av inspiration kan få dig att orka lite…
Ett snyggt träningslinne är ett måste i varje träningsgarderob. Även om det skiljer sig från person till person vad…
Probiotika bäst i test är enligt mig Flora probiotikakapslar. Jag tar probiotika-tabletter sedan ungefär ett år tillbaka för att…
Vi behöver alla vitaminer för att hålla oss starka och friska. Det mesta kan vi få i oss naturligt…
Dags att köpa yogamatta men vet inte vilken du ska välja? Kanske har du precis börjat yoga, eller så…
Jag fick en del frågor på mitt senaste inlägg om övningar med hantlar. Några ville veta vilka vikter som…