Järnbrist gravid – i det här inlägget får du veta vikten av att välja rätt typ av järntabletter. Till…
Browsing Category
Kostillskott
Gravid vitaminer är nödvändiga för dig som väntar barn. Visst kan du försöka få i dig alla näringsämnen på…
Jag har provat ärtproteinpulver. För den som tränar mycket och vill förbättra sina resultat och sin prestanda så är…
Jag har läst på och studerat kring något du säkert också undrar över: vad är ginseng bra för? Det…
Nu är det förkylningstider och högsäsong för virus och bakterieinfektioner. Vill du börja 2018 på bästa sätt ska du…
Beta alanin kan vara ett bra tillskott om du vill få lite extra push i träningen. Ingen har väl…
Nu drar jag igång en stor jultävling i samarbete med Greatlife. Fram till den 21 december kan du vara…
B komplex vitamin är bra för dig som inte får i dig tillräckligt med B vitaminer från kosten. B…
Jag rekommenderar att du tar multivitamin regelbundet för att få den bästa effekten av din träning. Ofta när vi…
I det här inlägget berättar jag om vad BCAA är bra för och hur det kan hjälpa din prestation.…
I det här inlägget får du lära dig mer om kreatin för kvinnor. Det är ett utmärkt kosttillskott om…
När jag skriver vitaminer för kvinnor som tränar, menar jag både vitaminer och mineraler. Tjejer som tränar behöver vitamintillskott…