Nyttiga recept

Recept på naturlig hostmedicin med Ananasjuice


Naturlig hostmedicin som lindrar när det river i halsen? I detta inlägg får du ett naturligt recept på hostmedicin som du kan testa vid hosta och halsont. Som många redan erfarit så hjälper sällan den hostmedicin som du kan köpa på apoteket. Ofta behöver man få utskrivet på recept för att få något som fungerar överhuvudtaget mot hostan. Här får du därför lära dig ett litet husmorsknep av mig, ett naturligt botemedel som fungerar bättre. Detta recept är gjord med naturliga ingredienser som ger omedelbar hostlindring – och det smakar fantastiskt också!

Naturlig hostmedicin huskur

Om man inte vet bättre är det lätt att bara gå till apoteket och köpa den hostmedicin som säljs där. Men för oss som provat dessa hostmediciner utan något som helst resultat, blir man lätt desperat. Som om inte det vore nog innehåller de alla möjliga typer av konstigheter så som alkohol, färgämnen, sötningsmedel osv.

Till dig som lider av besvärlig hosta vill jag ge ett bättre, godare och billigare alternativ: ananasjuice!

Det är allt! Du kan smutta på ananasjuice för en supereffektiv hjälp vid hosta. Du behöver inte ens göra mitt recept på naturlig hostmedicin nedan om du inte vill. Ananasjuice ensamt är effektivt nog för att lindra hosta och minska slem.

Varför är ananasjuice den bästa hostmedicinen?

Ananasjuice innehåller bromelain (kallas även bromelin), en typ av enzym som forskning visat ha antiinflammatoriska och smärtreducerande egenskaper. Bromelain kan hjälpa till att lindra symtom på astma och andra andningsbesvär, samt bryta ner slem.

Konstgjorda färgämnen, alkohol, sötningsmedel och alla övriga ingredienser i köpt hostmedicin… låt mig bara säga att jag inte är ett jättestort fan. Ananasjuice hjälper dig att undvika dessa ingredienser, men det är inte den enda fördelen.

Hälsofördelar ananas

Ananasjuice ger dig inte bara hostlindring, den hjälper även ditt övergripande välbefinnande:

  • Högt innehåll av vitamin C.
  • Det är en bra källa till kalcium och magnesium.
  • Den är rik på det antiinflammatoriska enzymet bromelain.
  • Det smakar också gott – så det är mycket lättare att även få dina barn att dricka det!

Recept hemgjord hostmedicin

Ingredienser

  • 3 dl färskpressad ananasjuice (jag använder Electrolux råsaftcentrifug)
  • 2 msk honung
  • 0,5 dl citronsaft
  • en nypa havssalt
  • en nypa cayennepeppar och/eller malen ingefära (frivilligt)

Instruktioner

Utvinn juicen ur ananasen med din råsaftcentrifug alternativt mixa den och sila. Blanda alla ingredienser och rör ut honungen ordentligt.

Förvara i en glasflaska i kylen, du kan ta en glasburk om du inte har någon glasflaska hemma.

Drick en juiceshot efter behov för att lugna hosta, förkylning eller ont i halsen.

Hemmagjord hostmedicin för barn

husmorstips huskur hostmedicin barn

Svart att få i ditt barn hostmedicin? Prova att ge det i glassform – gott och välgörande!

Här kommer ett tips för dig som har svårt att få i ditt barn hostmedicin. Testa göra isglassar av detta recept på naturlig hostmedicin med ananas. Det gör det även roligare för barn att underlätta hostan.

Kuriosa: Många i Sydamerika tror att förkylning blir värre av kylda drycker och glass. När jag berättade att vi ger barn glass när de är sjuka i Sverige blev min svärmor i Brasilien helt förvirrad. Hur kan man göra så mot stackars barn? Haha. Det finns inga studier som visar på att det skulle vara så, det är en gammal skröna som lever kvar än idag. Lite som att vi i Sverige tror att man kan få kramp av att nyss ha ätit och därmed förbjuder barn att simma direkt efter maten!

Här hittar du många fina glassformar.

 

 

Previous Post Next Post

You Might Also Like

2 Comments

  • Reply Hannas krypin februari 12, 2019 at 3:37 e m

    Men vilket superbra tips! Perfekt för mig som just nu hostar som om lungorna ska hoppa ur kroppen.

    • Reply Fitnessfia februari 18, 2019 at 6:46 e m

      Det är ingen skön känsla 🙁 Har du hunnit prova?

    Leave a Reply