Nu börjar sommaren närma sig på riktigt och det är dags att byta träningstights mot träningsshorts. Medan tights är de flestas förstaval att träna i, är shorts ett svalare alternativ att ta till de där riktigt varma sommardagarna.
Shorts ger utrymme för mycket rörelse och har den andningsförmåga som är nödvändig för svettiga aktiviteter. Även om träningsshorts traditionellt sett används för löpning och cykling mest, är de utmärkta även till gym, yoga och andra träningsformer. Här är mina favoriter bland träningsshorts 2023.
Att tänka på när du ska köpa träningsshorts
Bra träningsshorts ska vara lätta att röra sig i och hålla för regelbunden träning. En viktig aspekt är att se till att sömmarna i shortsen är av god kvalitet. En annan sak att tänka på är själva fickorna, som inte får vara av för tunt material. Ofta har vi nycklar och mobiltelefon i fickorna och då gäller det att de håller. Speciellt med tanke på att shorts är gjorda för att röra sig i. Det har tyvärr hänt mig flera gånger att det gått hål i fickorna när materialet varit för bräckligt.
För att hjälpa dig att ta reda på vilka träningsshorts som är bäst för att träna i, har jag samlat lite information om några olika varianter. Genom att ta hänsyn till saker som användarrecensioner och bästsäljare, har jag kunnat ta fram en topp 10 lista av mina bra köp. Oavsett om du föredrar shorts med hög midja eller inte finns det något för dig. Först lite fakta om material med mera.
Bra gymshorts måste vara redo att flytta, svävas in, skruvas upp i en gymnastikväska och tvättas minst två gånger mer än någon annan shorts. Det är mycket att fråga om ett klädesplagg, så det är viktigt att hitta rätt passform.
Olika material i shorts
| MATERIAL | FUNKTION |
|---|---|
| Nylon | Nylon är ett tunt och lätt material som avvisar svett och torkar snabbt. Många löpare väljer shorts i nylon framför varianter av bomull eftersom det senare håller kvar svetten, vilket har en rad nackdelar (bland annat obehag vid långa träningspass). Nylon är också ett starkt och motståndskraftigt material som har bra hållbarhet. |
| Bomull | Bomull används ofta i gymshorts eftersom det är det mest bekväma mot huden. Det funkar särskilt bra vid styrketräning, då du kör ett mindre svettigt pass. Bomullshorts är alltså bäst när det är mindre risk för svett och där komfort prioriteras över funktion. Bomull har dock en tendens att tappa form efter kontinuerligt användande och slitage. |
| Bomullsblandning | Bomullsmix kombinerar komforten och känslan av bomull med den tekniska funktionen hos andra material. Genom att t.ex. kombinera bomull och spandex kan bomull behålla sin form och elasticitet. |
| Spandex | Spandex har 4-vägs stretchegenskaper och används ofta i kompressionsbyxor, cykelbyxor samt löparbyxor. Spandex passar även utmärkt vid yoga eller gymnastik, där stretchen i materialet är helt avgörande. En annan fördel är att det anpassar sig efter din kropp. |
| Microfiber | Mikrofiber är små syntetiska fibrer invävda i tyg. Mikrofibertyger är lätta och snabbtorkande, vilket gör det till ett alltmer populärt material i träningsbyxor. Men allra vanligast är mikrofiber i badkläder, eftersom det torkar snabbt. |
Storleksguide för tränings- och gymshorts
| STORLEK | MIDJEMÅTT (CM) | HÖFTMÅTT (CM) |
|---|---|---|
| XS | 60-67 | 84-91 |
| S | 67-74 | 91-98 |
| M | 74-81 | 98-105 |
| L | 81-88 | 105-112 |
| XL | 88-98 | 112-120 |
| XXL | 98-108 | 120-128 |
Top 10 – bästa träningsshorts 2023
Här har jag samlat mina tio favoriter i alla kategorier av shorts. Det finns något för alla, oavsett om du letar gymshorts eller löparshorts – eller kanske ett par som funkar allround.
Träningsshorts med två lager
Dessa fantastiska träningsshorts från ICIW är en nyhet för i år och dessa tror jag kommer bli riktigt populära! Shortsen har två lager, ett tightare längre och ett luftigare kortare. Undershortsen minskar risken för lårskav och har en smart mobilficka som passar de flesta modeller på marknaden idag.
Shortsen känns luftiga och har en bekväm resår i midjan som sitter i en bekväm höjd. Perfekta för allt från löpning till hundpromenader och träningspass på utegymmet!
Sömlösa cykelshorts i återvunnet material
Dessa cykelshorts är ett bra basplagg som borde finnas i alla träningsgarderober! De är sömlösa, högmidjade, sitter bra på kroppen och har en ficka för mobil/ nycklar. Längden är lagom lång med ben som slutar precis ovanför knäna. Dessutom är dessa gjorda till största del i återvunnen nylon!
Svarta mjukisshorts för träning
Dessa shorts är gjorda i ett kraftigt sweatshirt-tyg i bomullsblandning. De är mjuka men ändå rejäla och har en bekväm (och snygg) resår i midjan. Fickor i sidorna.
Shortsen kan användas så väl till vila som till träning. Denna typ av shorts gillar jag att ha över exempelvis ett par träningstights eller ett par cykelshorts under kyliga sommarkvällar på väg till och från träning. Du kan också ha shortsen som ombyte efter ett intensivt pass!
Svarta träningsshorts med scrunch
Det som är speciellt med just dessa shorts är scrunch-detaljen vid rumpan. Här har man rynkat tyget för att shortsen ska sitta fint och framhäva rumpans naturliga form. Midjebandet har även en v-form baktill som ger en extra smickrande form mot rumpan!
Nike PRO shorts
En ständig favorit i träningsvärlden är Nikes välkända PRO-shorts. Dessa har funnits länge och idag är sortimentet stort med olika modeller.
Shortsen finns i olika midjehöjder beroende på vad du gillar. Du kan även få shortsen med olika innerbensmått efter dina preferenser. I övrigt liknar modellerna varandra med samma högkvalitativa tyg samt det snygga och bekväma resårbandet i midjan. Finns även i plus size storlekar!
Ribbade svarta biker shorts
Ribbade träningskläder är otroligt populära och jag förstår verkligen varför! De sitter snyggt, bekvämt och håller sig på plats under hela träningspaset. Dessa shorts är gjorda i ett lite tjockare ribbstickat material som är av hög kvalité och håller länge.
Svarta hotpants träning
Dessa hotpants i snabbtorkande funktionstyg är extra perfekta för varma sommardagar och vissa typer av träning.
Korta shorts är bekväma när du tränar HIIT, där det är lätt att bli väldigt svettig, men även vid sporter som pole dancing och löpning.
Tighta långa träningsshorts
Denna modell av träningsshorts kallas ofta för biker shorts eller cykelshorts. De är tighta, sitter högt i midjan och är perfekta för många typer av intensiv träning. På just dessa träningsshorts finns en extra fin detalj i form av två ränder kring vänster lår.
Svarta vandringsshorts dam
Om vandring eller annat friluftsliv är din grej så kanske dessa shorts faller dig i smaken? Shortsen kommer från välkända Fjällräven och är gjorda i deras välkända och slitstarka G-1000.
Modellen är gjord för kvinnor med extra plats över rumpa och lår. De är även lite högre baktill för att minska glipan som kan bli mellan exempelvis en skjorta och shortsen, samt för att göra det bekvämare att bära ryggsäck.
Billiga svarta träningsshorts
Vi är många som inte har ett överflöd av pengar just nu, som tur är så går det att hitta bra träningskläder även till en liten peng. Ett exempel är dessa Puma träningsshorts. Cykelbyxorna har hög midja och bekvämt tyg – perfekt budgetalternativ för ett par svarta träningsshorts! Finns endast i få storlekar kvar.
No Comments